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什么食物補(bǔ)精子強(qiáng)精呢

病情描述:
前兩天我做檢查醫(yī)生說(shuō)精子質(zhì)量不是特別好,吃什么食物補(bǔ)精強(qiáng)精呢?
共1個(gè)回答
徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
想要補(bǔ)精強(qiáng)精適當(dāng)多吃海產(chǎn)品,或者動(dòng)物肝臟之類(lèi)的,多吃含鉛高的食物,比如各種堅(jiān)果、牡蠣肉以及生蠔等,吃黑芝麻、山藥以及紅薯,都能起到補(bǔ)精子強(qiáng)精子的作用。精子的作用主要與卵子結(jié)合形成受精卵,從而孕育胎兒,如果精子的質(zhì)量比較差或數(shù)量較少,就很容易影響到精子與卵子的結(jié)合,就有可能會(huì)導(dǎo)致不孕。所以男性在平時(shí)的生活和飲食上盡量養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。
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