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孕婦可以吃椰子肉嗎

病情描述:
孕婦可以吃椰子肉嗎
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
一般來(lái)說(shuō)是可以吃的。椰子屬于一種溫和性的食物,里面含有多種維生素成分,豐富的礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)的脂肪酸它可以是胎兒視力和大腦發(fā)育提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能有效的對(duì)懷孕期間皮膚提高抗衰老的功效,以及身體免疫力提高, 還會(huì)對(duì)懷孕期間帶來(lái)的孕期反應(yīng)有很好的緩解癥狀,對(duì)寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)有很大的幫助。平時(shí)要注意休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),吃新鮮的瓜果蔬菜,營(yíng)養(yǎng)搭配給身體來(lái)補(bǔ)充所需求的營(yíng)養(yǎng)成分。
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