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孕早期睡不著覺正常嗎

病情描述:
自從知道自己懷孕之后就一直睡不著覺,而且一到晚上還老失眠。孕早期睡不著覺正常嗎?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕早期睡不著覺是很正常的,這種現(xiàn)象在臨床上也比較常見,主要是因為懷孕之后體內(nèi)激素發(fā)生改變引起的,一般在孕初期比較常見,因為這個時候胚胎也不太穩(wěn)定,除了會睡不安穩(wěn)之外,還有可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀,甚至會影響孕婦的食欲。在孕期睡不著覺,建議從環(huán)境方面做一些改善,生活的環(huán)境溫度要合適,之后要經(jīng)常開著窗戶通風,睡覺前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠。
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