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產(chǎn)后奶水不足如何飲食

病情描述:
產(chǎn)后奶水不足如何飲食
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后奶水不足,可多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白維生素等食物,如豬蹄湯、鯽魚湯等。產(chǎn)后奶水不足可從飲食上調(diào)理,飲食中有些藥食同源食物,建議產(chǎn)婦吃,可達(dá)到治療目的。如多吃含膠原蛋白東西,如豬蹄、鯽魚湯等營養(yǎng)比較豐富湯類。女性產(chǎn)后注意營養(yǎng)攝入,多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物,對產(chǎn)后乳汁分泌不足會起到很好作用。女性生產(chǎn)完寶寶后,要注意產(chǎn)后飲食調(diào)理,合理飲食不僅可以恢復(fù)媽媽身體健康,且還可促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后奶水不足不特別主張產(chǎn)婦用藥物治療。藥物會影響到孩子,會進(jìn)入到乳汁里對小孩有影響。因此盡量讓產(chǎn)婦用自然療法,比如針灸、推拿等方法促進(jìn)乳汁分泌。
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