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女性失眠做噩夢(mèng)什么引起的

患者:女,20歲

病情描述:
女性失眠做噩夢(mèng)什么引起的
共1個(gè)回答
張文娟 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
引起女性失眠做噩夢(mèng)的原因有很多。生活中的焦慮和壓力,如果長(zhǎng)期處于精神過于緊張,壓力較大的狀態(tài)中,會(huì)影響睡眠的質(zhì)量,造成女性失眠做噩夢(mèng)。長(zhǎng)期服用藥物,對(duì)大腦產(chǎn)生刺激,影響睡眠,晚上睡覺時(shí)會(huì)做夢(mèng)。與飲食習(xí)慣也有關(guān)系,如果平時(shí)喜歡食用刺激性的食物,過度減肥,也會(huì)使睡眠質(zhì)量降低。睡前飲用過多含有咖啡因的飲料或濃茶,導(dǎo)致大腦一直處于興奮的狀態(tài)中,就會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著,經(jīng)常做夢(mèng)。
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