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孕婦可以吃關東煮嗎注意事項有什么

病情描述:
孕婦可以吃關東煮嗎注意事項有什么
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
孕婦最好不要吃關東煮。外面賣的關東煮里面調料比較多,并且含有較多添加劑,以免對胎兒健康不利。如果想吃可以自己在家做,盡量少放調料。在孕期一定要注意飲食安全,不要吃辛辣、刺激以及重口味的食物,可以多吃點雞蛋,多喝點雞湯等富含蛋白質的食物和新鮮的瓜果蔬菜也要多吃富含蛋白質的食物,要保證清淡,保持營養(yǎng)均衡??梢陨晕⑦\動下,避免勞累,提高身體免疫力,保證充足睡眠。
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