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怎么延遲射精

病情描述:
怎么延遲射精
共1個(gè)回答
馬凱 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
延遲射精主要有三個(gè)方面,一是從控精意愿上去做鍛煉,減少性刺激,因此可以放松心情,盡量把注意力轉(zhuǎn)移,不要全心全意在同房上,然后女方采取主動(dòng)。這樣可以達(dá)到一些減輕刺激,然后讓正反饋不強(qiáng)烈,可以起到控精的作用。二是通過物理鍛煉,如經(jīng)涼的小刺激陰莖和龜頭,降低敏感度,還有可以往龜頭上涂一些如表面麻醉浸潤劑,這可以延緩。三是可以鍛煉有意識(shí)的控精不射,時(shí)間久了,也會(huì)有所改善。
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