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孕婦小腿抽筋是哪些原因引起的

病情描述:
孕婦小腿抽筋是哪些原因導致的
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
小腿抽筋是因為腹中胎兒的骨骼發(fā)育要從孕婦體內攝入大量的鈣質,母體鈣質轉移,血鈣降低所致。當鈣質降低到一定程度,便會引起小腿肌肉的痙攣,常出現(xiàn)在夜間,因為血鈣降低而出現(xiàn)小腿抽筋,孕婦只要注意補充足夠的鈣,能夠改善。當抽筋出現(xiàn)時,孕婦可以迅速地將腿伸直,腳趾與腳掌慢慢的向上翹,或在局部進行熱敷,這樣對抽筋都會起到舒緩的作用。為了預防小腿抽筋,除補鈣之外,孕婦睡前可按摩腳部,或將腳部墊高再睡。白天注意不要穿高跟鞋,也不要站立過久,嚴防腳部肌肉過度疲勞。飲食上還能加強含鈣豐富的食物攝入。
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