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可以吃什么調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌

病情描述:
可以吃什么調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

女性內(nèi)分泌失調(diào)可適量吃豆制品、堅(jiān)果、深海魚、十字花科蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、逍遙丸、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

豆制品含有大豆異黃酮，有助于雙向調(diào)節(jié)雌激素水平。堅(jiān)果富含維生素E和不飽和脂肪酸，可改善卵巢功能。深海魚中的歐米伽3脂肪酸能減少炎癥反應(yīng)，平衡激素分泌。十字花科蔬菜如西藍(lán)花含硫化合物，幫助肝臟代謝多余雌激素。

二、藥物

烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)，可改善面色萎黃等癥狀。逍遙丸對(duì)肝郁脾虛引起的經(jīng)前乳脹有效，能疏肝健脾。黃體酮膠囊用于黃體功能不足導(dǎo)致的經(jīng)期紊亂，需監(jiān)測(cè)孕酮水平。戊酸雌二醇片針對(duì)卵巢早衰患者，須嚴(yán)格遵循激素替代治療規(guī)范。

內(nèi)分泌調(diào)節(jié)需結(jié)合規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜及高糖高脂飲食，長期癥狀未緩解應(yīng)及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診。

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