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乳腺增生能喝豆?jié){

患者：女，26歲

病情描述:
乳腺增生能喝豆?jié){
共1個(gè)回答
喬岐祿 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 普通外科

乳腺增生患者可以適量喝豆?jié){。豆?jié){含有植物雌激素，但正常飲用不會(huì)加重病情，反而可能有助于調(diào)節(jié)激素水平。

1、植物雌激素

豆?jié){中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，具有雙向調(diào)節(jié)作用，低劑量可能幫助平衡體內(nèi)雌激素水平。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白

豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)素，能為乳腺組織修復(fù)提供必要營(yíng)養(yǎng)支持。

3、膳食纖維

豆?jié){含有豐富膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)多余雌激素。

4、注意事項(xiàng)

每日飲用不超過(guò)400毫升為宜，避免空腹飲用，腸胃功能較弱者應(yīng)減量。

建議乳腺增生患者保持均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行乳腺檢查，出現(xiàn)乳房脹痛加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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