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血壓多少算正常

病情描述:
血壓多少算正常
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折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱、舒張壓60-80毫米汞柱,實(shí)際數(shù)值可能受到年齡、測(cè)量方式、基礎(chǔ)疾病、情緒狀態(tài)等因素影響。

1、年齡因素

青少年血壓普遍低于成人標(biāo)準(zhǔn),老年人因血管彈性下降可能適當(dāng)放寬至收縮壓130毫米汞柱內(nèi)。

2、測(cè)量方式

診室測(cè)量時(shí)收縮壓超過(guò)140毫米汞柱需警惕高血壓,家庭自測(cè)建議采用上臂式電子血壓計(jì)并保持靜息狀態(tài)。

3、基礎(chǔ)疾病

糖尿病患者建議控制在130/80毫米汞柱以下,慢性腎病患者需維持更嚴(yán)格的目標(biāo)值。

4、情緒狀態(tài)

緊張焦慮可能導(dǎo)致暫時(shí)性血壓升高,建議多次測(cè)量取靜息狀態(tài)平均值。

定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì),保持低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于維持血壓穩(wěn)定,發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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