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女性來月經(jīng)吃什么食物比較好

病情描述:
女性來月經(jīng)吃什么食物比較好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間要多吃一些補氣血的東西,補充身體流失的能量。如可以吃南瓜、紅棗、紅米、黑米等,吃溫補的食物,如羊肉、豬肝、牛肉等。水果蔬菜也需要吃,忌吃辛辣生冷等刺激性食物。建議患者除了飲食均衡外,還要注意不要貪涼,做好保暖工作。
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