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血糖5.6正常

患者:男,34歲

病情描述:
血糖5.6正常
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血糖5.6毫摩爾/升屬于正常范圍,空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。

1、正常范圍

空腹血糖5.6毫摩爾/升處于正常值上限附近,建議定期監(jiān)測(cè)血糖水平,避免高糖飲食。

2、影響因素

血糖水平受飲食、運(yùn)動(dòng)、壓力等因素影響,保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持血糖穩(wěn)定。

3、監(jiān)測(cè)建議

40歲以上人群建議每年檢測(cè)空腹血糖,有糖尿病家族史者應(yīng)增加檢測(cè)頻率。

4、預(yù)防措施

控制精制糖攝入,增加膳食纖維,保持適度運(yùn)動(dòng),可有效預(yù)防血糖升高。

建議保持健康生活方式,定期進(jìn)行血糖檢測(cè),如有持續(xù)升高趨勢(shì)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。

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