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出現(xiàn)腳扭傷的情況多久能好

病情描述:
出現(xiàn)腳扭傷的情況多久能好
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳扭傷一般需要7-14天恢復(fù),實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復(fù)措施、個(gè)人體質(zhì)、并發(fā)癥等多種因素的影響。

1、損傷程度:

輕度韌帶拉傷通常1周內(nèi)恢復(fù),完全斷裂可能需3-6周,伴隨骨折時(shí)愈合時(shí)間延長(zhǎng)至4-8周。

2、康復(fù)措施:

急性期采用RICE原則處理可縮短病程,延誤治療或過早負(fù)重可能延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間2-3倍。

3、個(gè)人體質(zhì):

青少年恢復(fù)速度較快,糖尿病患者或老年人愈合較慢,營(yíng)養(yǎng)狀況差者恢復(fù)期可能增加30%-50%。

4、并發(fā)癥:

繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、慢性不穩(wěn)等癥狀會(huì)顯著延長(zhǎng)康復(fù)周期,需配合物理治療和功能鍛煉。

恢復(fù)期間建議保持踝關(guān)節(jié)制動(dòng),逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和平衡訓(xùn)練,避免二次損傷。若腫脹疼痛持續(xù)超過2周應(yīng)及時(shí)復(fù)查。

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