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感冒后期的注意事項有哪些

病情描述:
感冒后期的注意事項有哪些
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

感冒后期可通過休息調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)整、癥狀管理和預(yù)防并發(fā)癥等方式促進(jìn)恢復(fù)。感冒后期恢復(fù)主要與免疫修復(fù)、癥狀緩解、繼發(fā)感染預(yù)防和體力恢復(fù)等因素有關(guān)。

1、休息調(diào)養(yǎng)

保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù),避免劇烈運動或過度勞累,每日保持7-8小時高質(zhì)量睡眠。

2、飲食調(diào)整

適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、西藍(lán)花等,避免辛辣刺激食物,每日飲水不少于1500毫升。

3、癥狀管理

針對殘留咳嗽可遵醫(yī)囑使用右美沙芬,鼻塞可使用生理性海水鼻腔噴霧,咽痛可含服西地碘含片。

4、預(yù)防并發(fā)癥

密切觀察體溫變化,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或膿性痰液可能提示細(xì)菌感染,需及時就醫(yī)評估是否需抗生素治療。

感冒后期建議繼續(xù)做好保暖,保持室內(nèi)空氣流通,兩周內(nèi)避免人群密集場所以降低交叉感染風(fēng)險。

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