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手腳有時(shí)麻木怎么治療

病情描述:
手腳有時(shí)麻木怎么治療
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

手腳麻木可通過調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療等方式改善。手腳麻木通常由局部壓迫、維生素缺乏、糖尿病神經(jīng)病變、頸椎病等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)手腳麻木。建議定時(shí)活動(dòng)肢體，避免久坐或久站，睡覺時(shí)注意不要壓迫四肢。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

維生素B族缺乏可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)功能障礙。日?？蛇m量增加全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜等富含維生素B1、B6、B12的食物攝入。

3、藥物治療

糖尿病神經(jīng)病變可能與長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)有關(guān)，常伴有多飲多尿癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、硫辛酸、依帕司他等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、物理治療

頸椎病可能與椎間盤退變有關(guān)，常伴有頸部疼痛。可通過牽引、超短波等理療改善神經(jīng)壓迫癥狀，嚴(yán)重者需骨科評(píng)估手術(shù)指征。

日常注意保暖避免受涼，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若麻木持續(xù)加重或伴肌力下降需及時(shí)就診。

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