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吹空調(diào)感冒是什么原因引起的

病情描述:
吹空調(diào)感冒是什么原因引起的
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陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

吹空調(diào)感冒可能由溫差刺激、空氣干燥、免疫力下降、病毒傳播等原因引起，可通過(guò)調(diào)節(jié)溫度、增加濕度、增強(qiáng)體質(zhì)、避免交叉感染等方式緩解。

1、溫差刺激

空調(diào)房?jī)?nèi)外溫差過(guò)大導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，可能誘發(fā)鼻塞、打噴嚏等癥狀。建議將室內(nèi)外溫差控制在8攝氏度以內(nèi)，進(jìn)出空調(diào)房時(shí)增減衣物。

2、空氣干燥

空調(diào)制冷會(huì)降低空氣濕度，使呼吸道黏膜干燥易受損。使用加濕器維持40%-60%濕度，或放置水盆增加蒸發(fā)量。

3、免疫力下降

長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境會(huì)抑制免疫細(xì)胞活性。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素C和鋅元素，有助于提升抵抗力。

4、病毒傳播

密閉空間易滋生腺病毒、鼻病毒等病原體。需定期開(kāi)窗通風(fēng)，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆?；?qū)σ阴０被印?/p>

保持每天適量飲水，避免冷風(fēng)直吹，空調(diào)濾網(wǎng)需每月清潔一次以減少病原體滋生。

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