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感冒怎樣才能好

病情描述:
感冒怎樣才能好
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過多休息、補(bǔ)充水分、藥物治療、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、細(xì)菌感染等原因引起。

1、多休息

保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù),避免過度勞累加重癥狀,建議每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。

2、補(bǔ)充水分

多喝溫水或淡鹽水可稀釋呼吸道分泌物,緩解咽喉不適,每日飲水量建議達(dá)到2000毫升左右。

3、藥物治療

感冒可能與鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、咽痛、發(fā)熱等癥狀??勺襻t(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、偽麻黃堿、氯苯那敏等藥物。

4、物理降溫

體溫超過38.5℃時(shí)可用溫水擦浴,避免使用酒精降溫,同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通,溫度維持在20-24℃。

感冒期間建議保持飲食清淡,適量食用白粥、雪梨、生姜等食物,避免辛辣刺激,癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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