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什么是頭昏昏沉沉的原因

病情描述:
什么是頭昏昏沉沉的原因
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

頭昏昏沉沉可能由睡眠不足、脫水、貧血、耳石癥等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充水分、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足。建議保持規(guī)律作息,避免睡前使用電子產(chǎn)品,必要時(shí)可短期服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調(diào)節(jié)。

2、脫水

體液丟失過(guò)多未及時(shí)補(bǔ)充時(shí),血容量下降影響腦部供血。每日飲水不少于1500毫升,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。

3、貧血

可能與缺鐵、維生素B12缺乏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力等癥狀。需檢查血常規(guī)明確類型,缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊,配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、耳石癥

與內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落有關(guān),通常伴隨體位性眩暈、惡心等癥狀。確診后可通過(guò)Epley手法復(fù)位,急性期可短期使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。

日常避免突然起身,飲食注意補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物,持續(xù)不緩解需排查高血壓、頸椎病等器質(zhì)性疾病。

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