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鼻塞睡不著覺怎么治療

病情描述:
鼻塞睡不著覺怎么治療
共1個回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

鼻塞睡不著覺可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、藥物治療、調(diào)整睡姿等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原,減輕鼻黏膜水腫。適合感冒或過敏性鼻炎引起的鼻塞,無須藥物干預(yù)。

2、熱蒸汽吸入

吸入溫熱蒸汽能促進鼻腔血管擴張,緩解充血狀態(tài)。可用熱水杯熏蒸或加濕器輔助,注意避免燙傷。

3、藥物治療

鼻塞可能與鼻黏膜炎癥、細菌感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為流涕、頭痛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿、布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定等藥物。

4、調(diào)整睡姿

抬高床頭或側(cè)臥睡眠可改善鼻腔通氣,減少因重力導致的充血。建議避免平躺加重癥狀。

睡前避免接觸冷空氣及過敏原,保持室內(nèi)濕度適宜,若癥狀持續(xù)超過一周或伴發(fā)熱需及時就診。

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