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肥胖的主要原因

病情描述:
肥胖的主要原因
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仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

肥胖可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、藥物治療、代謝手術(shù)等方式干預(yù)。

1、遺傳因素：

家族肥胖史可能增加肥胖概率，建議通過(guò)基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，日常需加強(qiáng)體重監(jiān)測(cè)。相關(guān)治療藥物包括奧利司他、利拉魯肽、芬特明托吡酯復(fù)方制劑。

2、飲食失衡：

高熱量飲食和過(guò)量進(jìn)食直接導(dǎo)致脂肪堆積，需控制每日總熱量攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。可配合使用二甲雙胍、氯卡色林等調(diào)節(jié)代謝藥物。

3、運(yùn)動(dòng)不足：

久坐不動(dòng)使能量消耗降低，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合抗阻訓(xùn)練提升基礎(chǔ)代謝率。多囊卵巢綜合征患者可考慮使用吡格列酮改善胰島素抵抗。

4、激素異常：

甲狀腺功能減退、庫(kù)欣綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致病理性肥胖，需治療原發(fā)病。表現(xiàn)為向心性肥胖、紫紋等癥狀，可能需使用左甲狀腺素鈉或進(jìn)行垂體瘤切除術(shù)。

建立規(guī)律作息習(xí)慣，避免熬夜影響瘦素分泌，定期監(jiān)測(cè)體脂率等指標(biāo)，重度肥胖者應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科或減重代謝外科就診。

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