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有哮喘日常的注意事項

病情描述:
有哮喘日常的注意事項
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內科

哮喘患者日常需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、合理運動,可通過環(huán)境控制、藥物管理、癥狀記錄、適度鍛煉等方式減少發(fā)作風險。

1、避免誘因

遠離塵螨、花粉等過敏原,保持室內通風干燥,避免接觸冷空氣或刺激性氣味,減少呼吸道刺激。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長期使用控制類藥物如布地奈德、沙美特羅,急性發(fā)作時及時使用沙丁胺醇等緩解藥物,不得自行增減劑量。

3、癥狀監(jiān)測

記錄發(fā)作頻率與誘因,使用峰流速儀監(jiān)測肺功能,出現(xiàn)胸悶氣促加重或夜間憋醒需及時就醫(yī)。

4、適度運動

選擇游泳、散步等低強度有氧運動,運動前熱身并使用預防性支氣管擴張劑,避免劇烈運動誘發(fā)支氣管痙攣。

日??裳a充富含維生素C的柑橘類水果及Omega-3的深海魚,避免食用易致敏的堅果或海鮮,注意保暖并隨身攜帶急救藥物。

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