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血糖高吃什么食物好

患者：女，28歲

病情描述:
血糖高吃什么食物好
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

血糖高可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，適合血糖高的人群作為主食替代品。

2、西藍花

西藍花含有鉻元素和膳食纖維，能夠幫助改善胰島素敏感性，穩(wěn)定餐后血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，適量食用可能輔助降低血糖。

4、魔芋

魔芋富含葡甘露聚糖，可延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，可延緩碳水化合物分解為單糖的過程。

3、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病患者，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日常飲食需注意定時定量，避免高糖高脂食物，配合適度運動有助于血糖控制，定期監(jiān)測血糖變化并及時調(diào)整治療方案。

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