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什么是降尿酸食物

病情描述:
什么是降尿酸食物
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)高尿酸血癥或痛風(fēng)，可以適量吃櫻桃、芹菜、薏米、低脂乳制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于抑制尿酸生成并促進(jìn)排泄，但需注意控制每日攝入量。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素，能夠幫助稀釋尿酸并加速尿液排出，適合涼拌或清炒食用。

3、薏米

薏米具有利水滲濕作用，可煮粥或煲湯，有助于減少體內(nèi)尿酸滯留，脾胃虛寒者應(yīng)少量食用。

4、低脂乳制品

低脂牛奶或酸奶含乳清蛋白和鈣質(zhì)，能降低尿酸結(jié)晶風(fēng)險(xiǎn)，每日建議飲用300毫升左右。

二、藥物

1、別嘌醇

別嘌醇通過(guò)抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸合成，適用于尿酸生成過(guò)多型患者，可能引發(fā)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。

2、非布司他

非布司他為選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，肝腎損傷患者需調(diào)整劑量，可能引起肝功能異常。

3、苯溴馬隆

苯溴馬隆通過(guò)抑制腎小管尿酸重吸收促進(jìn)排泄，腎結(jié)石患者慎用，用藥期間需大量飲水。

4、碳酸氫鈉

碳酸氫鈉可堿化尿液預(yù)防尿酸結(jié)晶，長(zhǎng)期使用可能造成電解質(zhì)紊亂，需監(jiān)測(cè)尿pH值。

日常需限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮攝入，每日飲水2000毫升，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

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