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總是放屁是什么原因引起的

患者：男，31歲

病情描述:
總是放屁是什么原因引起的

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郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

總是放屁可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食因素

攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致腸道氣體增加，建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過快、嚼口香糖等行為會(huì)吞咽過量空氣，建議細(xì)嚼慢咽避免邊吃邊說(shuō)話，必要時(shí)可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練。

3、腸道菌群失衡

腸道益生菌減少可能導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)氣增多，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌、地衣芽孢桿菌等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)。

4、胃腸疾病

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腸鳴等癥狀，需就醫(yī)排查后使用匹維溴銨、蒙脫石散或乳糖酶等藥物治療。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，若伴隨腹痛、腹瀉等癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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