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怎么緩解燒心

病情描述:
怎么緩解燒心
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

燒心可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改變生活方式、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。燒心通常由胃酸反流、飲食刺激、胃部疾病、妊娠等因素引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣、油膩、酸性食物，減少咖啡、酒精攝入，選擇清淡易消化食物如燕麥、香蕉，有助于減輕胃酸刺激。

2、改變習(xí)慣

進(jìn)食后避免立即平臥，睡眠時(shí)抬高床頭，控制體重，戒煙，這些措施能減少胃酸反流概率。

3、服用藥物

遵醫(yī)囑使用抑酸藥如奧美拉唑、中和胃酸藥如鋁碳酸鎂、促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮，可緩解燒心癥狀。

4、就醫(yī)治療

燒心可能與胃食管反流病、胃炎等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸等癥狀，需通過(guò)胃鏡等檢查明確病因后針對(duì)性治療。

日常注意少食多餐，避免過(guò)飽，穿著寬松衣物，適度運(yùn)動(dòng)幫助消化，若反復(fù)發(fā)作或加重應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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