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什么是餐后1小時血糖正常值范圍

病情描述:
什么是餐后1小時血糖正常值范圍
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后1小時血糖正常值范圍一般不超過9.4毫摩爾/升,實際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運動量、胰島功能、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,避免單次攝入過多碳水化合物。

2、運動量

餐后適度活動有助于血糖代謝,但劇烈運動可能引發(fā)應(yīng)激反應(yīng),建議餐后30分鐘進行散步等低強度運動。

3、胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現(xiàn)血糖峰值延遲,表現(xiàn)為餐后1小時血糖偏高,需通過糖耐量試驗評估β細胞功能。

4、基礎(chǔ)疾病

糖尿病前期患者常見餐后血糖異常升高,可能伴隨多飲多尿癥狀,需監(jiān)測糖化血紅蛋白配合生活方式干預(yù)。

建議采用分餐制控制單次進食量,定期監(jiān)測不同時間點血糖變化,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)進行糖代謝評估。

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