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寶寶食譜大全能吃什嗎

病情描述:
寶寶食譜大全能吃什嗎
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張曉倫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 三甲 小兒胸外科

寶寶可以適量吃蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、乳酸菌素片、葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒健脾散等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，根據(jù)寶寶年齡和發(fā)育階段調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免過早引入易過敏食物。

一、食物

1、蘋果泥

富含果膠和維生素C，適合6個(gè)月以上寶寶作為初期輔食，需蒸熟后研磨至細(xì)膩無顆粒。

2、胡蘿卜泥

含豐富β-胡蘿卜素，有助于視力發(fā)育，建議用橄欖油煸炒再蒸煮以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

3、蛋黃

7個(gè)月后可嘗試添加，含卵磷脂和鐵元素，初次食用應(yīng)從1/8個(gè)開始逐步增量。

4、西藍(lán)花

8個(gè)月后引入，富含膳食纖維和葉酸，蒸煮至軟爛后切碎，注意觀察是否引發(fā)脹氣。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病，母乳喂養(yǎng)寶寶出生后需常規(guī)補(bǔ)充，具體劑量需兒科醫(yī)生指導(dǎo)。

2、乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群，適用于消化不良或抗生素使用后，需碾碎后與溫水混合服用。

3、葡萄糖酸鈣口服溶液

針對(duì)缺鈣引起的夜驚、多汗，使用前需檢測(cè)血鈣水平確認(rèn)缺乏程度。

4、小兒健脾散

改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振，成分含山藥、茯苓等中藥材，須中醫(yī)辨證使用。

家長(zhǎng)需記錄寶寶每日飲食反應(yīng)，引入新食物應(yīng)間隔3-5天觀察過敏情況，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停止并就醫(yī)。定期進(jìn)行兒童保健體檢評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育狀況。

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