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大便不通暢什么引起的

患者:男,38歲

病情描述:
大便不通暢什么引起的
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

大便不通暢可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起。

1. 膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會導(dǎo)致糞便體積不足,建議每日攝入至少25克膳食纖維,可通過增加燕麥、西藍(lán)花等食物改善。

2. 水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升會使糞便干硬,尤其在高溫環(huán)境或運動后更需及時補水,可飲用溫開水、淡蜂蜜水緩解。

3. 腸道菌群失調(diào)

長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道微生態(tài),可能伴隨腹脹癥狀,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4. 腸易激綜合征

該病與內(nèi)臟高敏感性有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛與排便習(xí)慣改變,可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、馬來酸曲美布汀等腸道調(diào)節(jié)藥物。

建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血需及時消化科就診。

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