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手指長(zhǎng)倒刺是缺少什么元素

患者：女，36歲

病情描述:
手指長(zhǎng)倒刺是缺少什么元素
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

手指長(zhǎng)倒刺可能與缺乏維生素C、維生素B族、鋅、必需脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)元素有關(guān)，也可能由皮膚干燥、機(jī)械摩擦等因素導(dǎo)致。

1、維生素C缺乏

維生素C參與膠原蛋白合成，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚修復(fù)能力下降?？蛇m量增加柑橘類水果、西藍(lán)花等食物攝入，嚴(yán)重缺乏需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素C片劑。

2、B族維生素不足

維生素B7（生物素）缺乏會(huì)影響皮膚角質(zhì)化過程?？赏ㄟ^食用雞蛋、堅(jiān)果等補(bǔ)充，必要時(shí)使用復(fù)合B族維生素補(bǔ)充劑。

3、鋅元素缺乏

鋅元素參與皮膚屏障功能維護(hù)，缺鋅易致甲周皮膚皸裂。牡蠣、瘦肉等含鋅豐富，嚴(yán)重缺乏可服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

4、必需脂肪酸不足

ω-3脂肪酸缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚保濕能力降低。建議增加深海魚類、亞麻籽油攝入，或遵醫(yī)囑使用魚油軟膠囊補(bǔ)充。

日常應(yīng)避免頻繁接觸刺激性物質(zhì)，洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，修剪倒刺時(shí)使用消毒工具防止感染。若長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)需排查系統(tǒng)性疾病可能。

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