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如果出現(xiàn)了有乳腺結(jié)節(jié)有什么忌口

病情描述:
如果出現(xiàn)了有乳腺結(jié)節(jié)有什么忌口
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

乳腺結(jié)節(jié)患者需避免高脂肪食物、含雌激素食物、酒精及咖啡因飲品，可適量食用十字花科蔬菜、豆制品、深海魚(yú)和全谷物。

1、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等可能刺激雌激素分泌，增加乳腺組織對(duì)激素的敏感性。日常建議用蒸煮替代煎炸，控制動(dòng)物脂肪攝入。

2、含雌激素食物

蜂王漿、雪蛤等動(dòng)物性補(bǔ)品含外源性雌激素，可能影響內(nèi)分泌平衡?？蛇x擇植物蛋白替代部分動(dòng)物性食品。

3、酒精飲品

酒精代謝產(chǎn)物會(huì)干擾肝臟雌激素分解功能，建議戒酒。若應(yīng)酬需飲酒，單日不超過(guò)50毫升低度酒。

4、咖啡因飲品

濃茶、咖啡可能加重乳腺脹痛癥狀，每日咖啡因攝入量建議控制在200毫克以下，約2杯普通咖啡。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，每月定期自我檢查乳房變化，發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)增大或疼痛加劇應(yīng)及時(shí)復(fù)查乳腺超聲。

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