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寶寶大便干硬應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
寶寶大便干硬應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

寶寶大便干硬可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、腹部按摩等方式改善，通常由膳食纖維不足、飲水量少、腸道蠕動(dòng)緩慢、腸道菌群失衡等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，減少精制碳水化合物攝入。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助軟化大便。

2、增加水分?jǐn)z入

家長(zhǎng)需保證寶寶充足飲水量，可少量多次喂溫水或稀釋果汁。水分不足會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)容物干燥，加重排便困難。

3、適度運(yùn)動(dòng)

引導(dǎo)寶寶進(jìn)行爬行、走路等適度活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量不足可能減緩胃腸動(dòng)力，建議家長(zhǎng)每天安排活動(dòng)時(shí)間。

4、腹部按摩

家長(zhǎng)可順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，每次5-10分鐘。按摩能刺激腸蠕動(dòng)，可與乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物配合使用。

若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，建議及時(shí)就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病，遵醫(yī)囑使用開(kāi)塞露等緩瀉劑。

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