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手指頭腳趾頭抽筋什么引起的

病情描述:
手指頭腳趾頭抽筋什么引起的
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高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科

手指頭腳趾頭抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、熱敷按摩、改善循環(huán)、神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮，低鈣血癥會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。表現(xiàn)為夜間突發(fā)局部肌肉痙攣，可補(bǔ)充碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑，同時(shí)多食用乳制品。

2、肌肉疲勞

長時(shí)間保持固定姿勢或過度運(yùn)動(dòng)后，乳酸堆積引發(fā)肌肉痙攣。建議運(yùn)動(dòng)后拉伸，局部熱敷促進(jìn)代謝，必要時(shí)使用鹽酸乙哌立松片緩解肌張力。

3、血液循環(huán)不良

寒冷刺激或血管病變導(dǎo)致末梢供血不足，可能伴隨手腳發(fā)麻。需注意保暖，嚴(yán)重者可服用尼莫地平片改善微循環(huán)，合并糖尿病需控制血糖。

4、神經(jīng)壓迫

頸椎病或腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能出現(xiàn)遠(yuǎn)端肢體抽筋。需通過甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引等物理治療，必要時(shí)行椎間盤減壓手術(shù)。

日常避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，抽筋時(shí)反向拉伸患處肌肉，反復(fù)發(fā)作需排查甲狀旁腺功能亢進(jìn)等代謝性疾病。

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