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肥胖引起的打鼾怎么治療

病情描述:
肥胖引起的打鼾怎么治療
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朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

肥胖引起的打鼾可通過(guò)減重、調(diào)整睡姿、使用口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣等方式治療。打鼾通常由脂肪堆積壓迫氣道、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、阻塞性睡眠呼吸暫停等原因引起。

1、減重：

通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減少頸部及咽部脂肪堆積，緩解氣道壓迫。建議每日減少高熱量食物攝入，配合有氧運(yùn)動(dòng)。

2、調(diào)整睡姿：

側(cè)臥位睡眠可減少舌根后墜，改善通氣。避免仰臥位，必要時(shí)使用防仰睡枕輔助。

3、口腔矯治器：

下頜前移矯治器可擴(kuò)大咽腔空間，需由口腔科醫(yī)生定制。適用于輕中度阻塞性打鼾。

4、持續(xù)氣道正壓通氣：

睡眠時(shí)佩戴呼吸機(jī)維持氣道開(kāi)放，是阻塞性睡眠呼吸暫停的首選治療。需專(zhuān)業(yè)壓力滴定調(diào)試參數(shù)。

建議定期監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量，合并日間嗜睡或呼吸暫停時(shí)應(yīng)盡早就診。日常避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜藥物。

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