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孩子抵抗力差吃什么食物比較好

病情描述:
孩子抵抗力差吃什么食物比較好
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若孩子抵抗力差，可以適量吃雞蛋、西藍花、獼猴桃、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃匹多莫德、脾氨肽、玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物。建議家長及時帶孩子就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行營養(yǎng)干預(yù)和藥物調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于促進免疫細胞合成。家長需注意將雞蛋煮熟后給孩子食用。

2、西藍花

西藍花含維生素C和蘿卜硫素，能增強吞噬細胞活性。建議家長將西藍花焯水后烹調(diào)以減少營養(yǎng)流失。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，可刺激干擾素生成。家長需注意對獼猴桃過敏的孩子應(yīng)避免食用。

4、酸奶

酸奶含益生菌和鈣質(zhì)，能改善腸道菌群平衡。家長應(yīng)選擇無添加糖的純酸奶。

二、藥物

1、匹多莫德

免疫調(diào)節(jié)劑，適用于反復(fù)呼吸道感染。需在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程服用。

2、脾氨肽

提取自動物脾臟的免疫增強劑，可提高淋巴細胞活性。

3、玉屏風(fēng)顆粒

中成藥含黃芪等成分，對表虛易感患兒有一定效果。

4、轉(zhuǎn)移因子口服液

含多種免疫活性物質(zhì)，適用于細胞免疫功能低下。

家長應(yīng)保證孩子飲食均衡，每日攝入足量蔬菜水果，同時配合適度戶外運動，避免過度使用消毒產(chǎn)品破壞正常菌群。

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