一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

嬰兒怎么補鈣好得快

病情描述:
嬰兒怎么補鈣好得快
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒補鈣可通過母乳喂養(yǎng)、配方奶粉、輔食添加、維生素D補充等方式促進鈣吸收。補鈣效果主要與鈣攝入量、吸收率、代謝狀態(tài)、營養(yǎng)搭配等因素相關(guān)。

1、母乳喂養(yǎng)

母乳是嬰兒最佳鈣源,鈣磷比例適宜且生物利用率高。哺乳期母親需保證每日鈣攝入量達到1000毫克,可通過牛奶、豆制品等食物補充。

2、配方奶粉

無法母乳喂養(yǎng)時選擇強化鈣的配方奶粉,每100毫升約含50-60毫克鈣。家長需按月齡選擇相應(yīng)段位奶粉,避免過度稀釋影響鈣攝入。

3、輔食添加

6月齡后逐步添加高鈣輔食如酸奶、奶酪、豆腐等,搭配西藍花等富含維生素K的蔬菜有助于鈣沉積。家長需注意觀察過敏反應(yīng)。

4、維生素D補充

足月兒出生后每日需補充400IU維生素D,早產(chǎn)兒需加倍劑量。維生素D能促進腸道鈣吸收,家長應(yīng)遵醫(yī)囑使用滴劑補充。

建議定期監(jiān)測血鈣和骨堿性磷酸酶水平,避免同時攝入高纖維食物影響鈣吸收,每日保證適量戶外活動幫助維生素D合成。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>