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肩周炎如何刮痧好得快

患者:女,35歲

病情描述:
肩周炎如何刮痧好得快
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

肩周炎可通過刮痧緩解癥狀,常用刮痧方法有阿是穴刮痧、肩井穴刮痧、天宗穴刮痧、條口穴刮痧等。

1、阿是穴刮痧:

在疼痛明顯處涂抹介質(zhì)后,沿肌肉走向單向刮拭,力度以皮膚泛紅出痧為宜,可緩解局部粘連。

2、肩井穴刮痧:

位于大椎與肩峰連線中點(diǎn),用刮板角部點(diǎn)按后向外下方刮拭,有助于松解斜方肌痙攣。

3、天宗穴刮痧:

在肩胛岡下窩中央凹陷處,采用弧形刮法向外擴(kuò)散,能改善肩胛區(qū)血液循環(huán)。

4、條口穴刮痧:

小腿外側(cè)犢鼻下8寸處,重點(diǎn)刮拭可遠(yuǎn)端調(diào)節(jié)肩關(guān)節(jié)功能,配合活動(dòng)患肢效果更佳。

刮痧后注意保暖避風(fēng),可配合熱敷促進(jìn)痧斑吸收,若出現(xiàn)皮膚破損需暫停操作并消毒處理。

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