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男人腎虧如何飲食

病情描述:
男人腎虧如何飲食
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎虧情況,可以適量吃黑豆、枸杞、核桃、山藥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)腎益精,改善腎虧引起的腰膝酸軟。

2、枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用,適合腎虧導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦:鸵暳δ:?/p>

3、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠溫補(bǔ)腎陽,緩解腎虧引起的畏寒肢冷。

4、山藥

山藥健脾益腎,對于腎虧伴隨的消化不良和體虛乏力有一定改善作用。

二、藥物

1、六味地黃丸

六味地黃丸適用于腎陰虧虛,改善潮熱盜汗和五心煩熱等癥狀。

2、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸用于腎陽不足,治療腰膝冷痛和小便不利。

3、左歸丸

左歸丸主治腎陰不足,緩解口干咽燥和失眠多夢。

4、右歸丸

右歸丸針對腎陽虧虛,改善陽痿早泄和夜尿頻多。

腎虧患者應(yīng)避免過度勞累,保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動如八段錦,避免生冷辛辣食物刺激。

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