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發(fā)燒全身酸痛呀哪些方法可以緩解

病情描述:
發(fā)燒全身酸痛呀哪些方法可以緩解
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王星光 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

發(fā)燒伴隨全身酸痛可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物干預(yù)等方式緩解。癥狀通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)度疲勞、免疫反應(yīng)等因素引起。

1、物理降溫

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或使用退熱貼降低體表溫度。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。

2、補(bǔ)充水分

每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或電解質(zhì)飲料，預(yù)防脫水并促進(jìn)代謝廢物排出。發(fā)熱時(shí)體液丟失量可達(dá)日常2倍。

3、適當(dāng)休息

保持每日8-10小時(shí)睡眠，避免劇烈活動(dòng)。平臥位時(shí)可將小腿墊高15厘米改善血液循環(huán)。

4、藥物干預(yù)

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可遵醫(yī)囑使用。細(xì)菌感染需配合阿莫西林等抗生素治療。

建議選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，體溫超過(guò)38.5℃或持續(xù)3天未退需及時(shí)就醫(yī)。注意監(jiān)測(cè)心率變化，兒童患者避免使用阿司匹林。

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