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睡覺醒來喉嚨干要如何解決

患者：女，37歲

病情描述:
睡覺醒來喉嚨干要如何解決
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

睡覺醒來喉嚨干可通過增加室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、補(bǔ)充水分、使用潤喉藥物等方式緩解。喉嚨干燥通常由空氣干燥、張口呼吸、脫水、咽喉炎癥等原因?qū)е隆?/p>

1、增加濕度

使用加濕器保持臥室濕度在適宜水平，避免空調(diào)或暖氣長時(shí)間直吹，減少呼吸道水分蒸發(fā)。

2、調(diào)整睡姿

采用側(cè)臥位減少張口呼吸概率，枕頭高度以維持頸椎自然曲度為佳，避免壓迫氣道。

3、補(bǔ)充水分

睡前2小時(shí)飲用適量溫開水，晨起后小口慢飲200-300ml溫水，可添加少量檸檬片刺激唾液分泌。

4、藥物緩解

持續(xù)性干喉可遵醫(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含化片、西地碘含片等潤喉藥物，合并炎癥時(shí)需配合抗生素治療。

避免睡前攝入咖啡因及高鹽食物，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，若伴隨咽痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。

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