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頭發(fā)一天不洗就很油怎么治療

患者:女,30歲

病情描述:
頭發(fā)一天不洗就很油怎么治療
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

頭發(fā)一天不洗就很油可能與皮脂腺分泌旺盛、飲食不當(dāng)、作息紊亂、脂溢性皮炎等因素有關(guān),可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1.皮脂腺分泌旺盛

青春期或遺傳因素可能導(dǎo)致皮脂腺過度活躍。建議選擇溫和的控油洗發(fā)水,避免頻繁燙染頭發(fā)。

2.飲食不當(dāng)

高糖高脂飲食會刺激皮脂分泌。減少油炸食品、甜食攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例。

3.作息紊亂

長期熬夜會擾亂內(nèi)分泌平衡。保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時睡眠。

4.脂溢性皮炎

可能與馬拉色菌感染、激素水平異常有關(guān),常伴有頭皮瘙癢和脫屑??勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或水楊酸制劑。

日常避免過度抓撓頭皮,洗頭時水溫不宜過高。若伴隨明顯紅斑、脫發(fā)等癥狀,建議及時就醫(yī)皮膚科。

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