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- 姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科
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馬應(yīng)龍痔瘡膏可以長(zhǎng)期用嗎
現(xiàn)在的馬應(yīng)龍痔瘡膏應(yīng)該是人人都知道，醫(yī)院里也常常有馬應(yīng)龍痔瘡膏，甚至于有的醫(yī)院還有馬應(yīng)龍痔瘡栓，馬應(yīng)龍痔瘡膏效果還是很好的，我們北京也有馬應(yīng)龍的醫(yī)院，甚至于有連鎖的。馬應(yīng)龍里面主要是有麝香和一些冰片，它能夠讓腫脹、燒灼的內(nèi)痔甚至于脫出的痔核，至少能夠有涼血止血的作用。 好多人說(shuō)我出國(guó)了，我得備一點(diǎn)馬應(yīng)龍痔瘡栓，到了國(guó)外我也找不著大夫，確實(shí)是效果也不錯(cuò)，可以用馬應(yīng)龍痔瘡膏，也可以用馬應(yīng)龍痔瘡栓，但是不是每個(gè)人都有用。如果說(shuō)你自己感覺(jué)有痔瘡，甚至于出血，你可以上藥店買一些藥做治療，如果說(shuō)治療了不好，甚至于沒(méi)有效，有極個(gè)別的人有可能會(huì)有過(guò)敏，那么你最好到?？漆t(yī)院去檢查，看看大夫再給你用一些其它的痔瘡栓。治療痔瘡不是只有一種藥，一般的治療痔瘡有多種的藥，有口服的、有栓劑、也有外用的藥膏，有一些十味金黃膏也是效果非常好的，有一些比方說(shuō)、復(fù)方角菜栓，甚至于肛泰栓，還有的醫(yī)院有自己研制的能夠貼肚臍的舒肛貼，能夠讓痔瘡小，所以好多的時(shí)候不是單一用藥的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5959506次收聽(tīng) 2020-03-11 -
痔瘡是怎么形成的
痔瘡是由于久坐或者久站，痔靜脈形成的靜脈團(tuán)。 部分人患痔瘡的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有內(nèi)痔脫出。病人到醫(yī)院檢查或者是做手術(shù)的時(shí)候，在齒狀線附近能夠看到痔黏膜的充血、糜爛，主要表現(xiàn)是排便后出血，排完便以后有一個(gè)肉球脫出來(lái)了，甚至?xí)懈亻T下墜感，如果走路時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)覺(jué)得肛門有腸液流出。 有的痔瘡病人，平時(shí)并沒(méi)有什么癥狀，多數(shù)癥狀為便有出血、肛周有外痔，有一些皮垂長(zhǎng)在肛門外面。如果只有內(nèi)痔沒(méi)有外痔，痔瘡不可怕，年輕人也不要追求完美，尤其是女同志，因?yàn)閼言袝r(shí)腹壓增高，100%會(huì)有痔瘡，所以懷孕、備孕的人，術(shù)前最好到醫(yī)院去做一下檢查。60909次播放 2019-12-24
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如何判斷自己得了痔瘡
一般患者來(lái)說(shuō)，他認(rèn)為可能自己有肛門下墜感、有便血、有不舒服、肛門有一些流腸液，他可能就會(huì)上手機(jī)查查，網(wǎng)上說(shuō)這個(gè)可能是有痔瘡了，但是也有可能會(huì)得直腸腫瘤了。這樣的病人往往來(lái)醫(yī)院，首先就說(shuō)：“大夫，您快點(diǎn)幫我查查吧，我是得了痔瘡呢還是得了直腸腫物呢？”病人十分緊張，一般的年輕人居多。 我們認(rèn)為如果說(shuō)懷疑自己有了痔瘡了，要到醫(yī)院來(lái)檢查，但是不要精神十分緊張，因?yàn)?5%以上的人都會(huì)有痔瘡的，一般或多或少的有一些大便出血，也不是很可怕，但是如果說(shuō)歲數(shù)大的人，還是要到醫(yī)院做一個(gè)全結(jié)腸鏡，或者是做一個(gè)短的乙狀直腸鏡檢查，除外一下有沒(méi)有直腸腫物，這樣也不用很害怕。便秘引起，有可能會(huì)有混合痔，得了痔瘡一般的，來(lái)說(shuō)它分一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、四級(jí)，我們認(rèn)為一級(jí)、二級(jí)可以用一些保守治療，用一些熏洗的中藥，用一些痔瘡栓，甚至于可以口服一些讓痔靜脈萎縮的藥，如果要有三級(jí)、四級(jí)，到醫(yī)院里可以做手術(shù)治療。所以得了痔瘡不是很可怕，一定要到醫(yī)院去檢查，如果大夫說(shuō)你不是很重，那么你就更不用害怕了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0353927次收聽(tīng) 2020-03-11 -
腸粘連為什么晚上發(fā)病
腸粘連晚上發(fā)病可能與體位改變、迷走神經(jīng)興奮度升高、胃腸蠕動(dòng)節(jié)律變化等因素有關(guān)。腸粘連通常由腹部手術(shù)、腹腔感染、外傷等原因引起，表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心嘔吐等癥狀。人體在夜間平臥時(shí)，腹腔內(nèi)腸管位置發(fā)生改變，粘連部位可能受到牽...
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直腸息肉的常見(jiàn)癥狀
導(dǎo)致直腸息肉形成的主要原因是，直腸粘膜受到感染或刺激，在直腸內(nèi)形成軟狀腫物。一般人沒(méi)有癥狀，有些人因?yàn)楦篂a或大便出血用了治痔瘡的藥還不好，這時(shí)會(huì)做腸鏡，腸鏡發(fā)現(xiàn)息肉要小于0.5公分或小于2公分，可以當(dāng)時(shí)做腸鏡的時(shí)候取下順便做病理檢查。52986次播放 2018-07-13
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患直腸增生性腸息肉的原因
患有直腸增生性腸息肉有可能是患者腸管比較長(zhǎng)，也可能是有炎癥。患者一定要做病理檢查，部分患者做完病理檢查，結(jié)果是粘膜增生性炎癥；但部分患者的病理結(jié)果是腺瘤一級(jí)，甚至屬于二級(jí)，這種情況，做完結(jié)果都應(yīng)該去找主管大夫，或者是門診醫(yī)生、首診負(fù)責(zé)治的大夫，做進(jìn)一步的治療和指導(dǎo)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5654830次收聽(tīng) 2018-09-14 -
治腸粘連最好的方法是什么
治療腸粘連的方法主要有飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等。腸粘連可能與腹腔炎癥、手術(shù)創(chuàng)傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹脹等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法。
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腸息肉多久復(fù)查
一般情況下，患有腸息肉的病人，需要一年復(fù)查一次。如果腸息肉小于兩公分，患者在經(jīng)過(guò)腸鏡手術(shù)治療以后，就必須一年做一次復(fù)查。如果在一年當(dāng)中，患者沒(méi)有出現(xiàn)任何的癥狀，比如患者沒(méi)有出現(xiàn)腹痛，沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉，也沒(méi)有出現(xiàn)大便出血的癥狀，就說(shuō)明手術(shù)比較成功。如果在一年的時(shí)間當(dāng)中，患者覺(jué)得自己出現(xiàn)肚子脹的情況，甚至是覺(jué)得大便出血的顏色，是暗紅色，就一定要隨時(shí)上醫(yī)院，進(jìn)行腸鏡的檢查。 但是，如果是沒(méi)有出現(xiàn)這些癥狀的患者，經(jīng)過(guò)一年甚至是兩年的時(shí)間，還不復(fù)查，也容易引起腸息肉復(fù)發(fā)的情況發(fā)生。所以，腸息肉的患者，在做完手術(shù)以后，也應(yīng)該注意定時(shí)去醫(yī)院，進(jìn)行復(fù)查。必須要注意做到防病于未然，對(duì)于腸息肉疾病，要做到及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療。57862次播放 2018-09-13
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痔瘡怎么檢查
一般的痔瘡檢查用指診，甚至于到?？漆t(yī)院，由一些醫(yī)生就可以檢查出來(lái)了。比方說(shuō)他有外痔，你很可能讓他上床，左側(cè)臥位就可以看見(jiàn)有皮垂，有的人有內(nèi)痔，它有出血，甚至于沒(méi)有出血。用肛腸科專用的肛門鏡檢查可以看到有痔靜脈的充血、破潰，甚至于有的人就能看見(jiàn)有膿點(diǎn)、有感染。有的人他沒(méi)有感覺(jué)，他不知道他有痔瘡，但是他有大便出血了，他就會(huì)到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生就會(huì)告訴他有痔瘡了，要注意了，要做一下檢查。有的人甚至于不相信自己有痔瘡，他說(shuō)我沒(méi)有感覺(jué)，我就沒(méi)有痔瘡，現(xiàn)在的醫(yī)患關(guān)系，有的時(shí)候病人覺(jué)得大夫可能是夸大了，認(rèn)為大夫有一點(diǎn)嚇唬他，那樣也不是很可怕。我們可以給他做一個(gè)乙狀直腸鏡檢查，在乙狀直腸鏡檢查下，它可以放大20倍，看著痔瘡是非常清楚的，病人自己也可以看圖片，這樣他就會(huì)相信大夫說(shuō)的沒(méi)有錯(cuò)，沒(méi)有去嚇唬他。 所以我們認(rèn)為如果懷疑自己有痔瘡了，要到醫(yī)院去檢查，檢查的手段也是蠻多的，可以用指診，可以用肛門鏡，也可以用乙狀直腸鏡，都可以檢查，一般的來(lái)說(shuō)，不要去小一點(diǎn)的醫(yī)院，要去二甲或者三甲醫(yī)院檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0659599次收聽(tīng) 2020-03-11 -
肛裂怎么形成的
肛裂就是鋼管裂開(kāi)，是消化道出口從齒狀線到肛緣這段最窄的肛管組織表面裂開(kāi)，形成小潰瘍。80%的人是因?yàn)榇蟊愀稍镆鸬?。裂口大約有1公分到2公分，深度大約有0.5公分左右。個(gè)別人都能看見(jiàn)肛裂出血，建議患者飲食清淡，保持大便通暢。48915次播放 2018-07-13
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腸粘連的癥狀有哪些
腸粘連的癥狀主要有腹痛、腹脹、惡心嘔吐、排便異常、腸梗阻等。腸粘連通常由腹部手術(shù)、腹腔感染、腹部外傷等因素引起，可能伴隨腸鳴音亢進(jìn)、腹部壓痛等癥狀。1、腹痛腹痛是腸粘連最常見(jiàn)的癥狀，多表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛或陣發(fā)性絞痛。疼痛部...
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痔瘡怎么形成的
痔瘡是由于久坐或久站，痔靜脈形成的靜脈團(tuán)。 有的人時(shí)間長(zhǎng)了有內(nèi)痔脫出，要到醫(yī)院檢查或做手術(shù)時(shí)，在齒狀線附近能夠看到痔黏膜有充血、有糜爛。表現(xiàn)是排便后又出血，排完便后有肉球脫出，有的人表現(xiàn)得不是很厲害，會(huì)覺(jué)著肛門有下墜感。如果走路時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)覺(jué)得肛門有點(diǎn)濕乎乎的，有腸液流出。有的人有痔瘡，但沒(méi)有什么感覺(jué)，一般有感覺(jué)的就可能有出血、有外痔，有皮垂長(zhǎng)在肛門外面。 痔瘡不是很可怕，很多女生懷孕了就會(huì)有痔瘡，懷孕100%的有痔瘡，因?yàn)閼言袝r(shí)無(wú)形中腹壓就增大，術(shù)前最好要到醫(yī)院去做一下檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1160909次收聽(tīng) 2020-03-11 -
盲腸腫瘤的癥狀及治療？大夫是這樣建議的
盲腸癌是一種惡性腫瘤，發(fā)生在胃腸道中。盲腸癌的發(fā)病率僅次于胃癌和食管癌，多發(fā)于四十歲以上的人群，男性比較多見(jiàn)。盲腸癌的信號(hào)有體重下降、貧血、腹痛、消化不良、腹脹等。盲腸癌的治療措施有手術(shù)治療、放射治療和化學(xué)治療等。
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腸粘連有什么后遺癥
腸粘連可能引發(fā)腸梗阻、慢性腹痛、營(yíng)養(yǎng)不良等后遺癥。腸粘連通常由腹部手術(shù)、腹腔感染、腹部外傷等因素引起，需根據(jù)具體癥狀采取針對(duì)性治療。腸梗阻是腸粘連最常見(jiàn)的后遺癥，表現(xiàn)為腹脹、嘔吐、排便排氣停止等癥狀。腸粘連導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)受...
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痔瘡出血怎么辦
痔瘡出血，患者首先需要接受腸鏡檢查，如果屬于痔瘡，建議接受保守治療。 年輕人痔瘡出血可能吃了辛辣刺激食物或這幾天大便干會(huì)出血。 45歲以上的中老年人要判斷出什么顏色的血，建議做腸鏡，除外是否長(zhǎng)腫瘤，如純是痔瘡出血就可以保守治療，效果不好還出血，可以考慮手術(shù)。 年齡偏大的患者如合并有高血壓、腦血管病變，建議減少用量。61034次播放 2018-07-13
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寶寶急性腸胃炎吃點(diǎn)什么食物比較好消化
寶寶急性腸胃炎期間適合進(jìn)食易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，主要有米湯、稀粥、蘋果泥、胡蘿卜泥、低脂酸奶。1、米湯：大米熬煮后過(guò)濾的米湯富含碳水化合物，可快速補(bǔ)充能量且不含粗纖維。米湯中的淀粉顆粒經(jīng)充分糊化后形成膠狀物，能溫和覆...0次瀏覽 2025-12-19
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自體脂肪填充額頭疼不
自體脂肪填充額頭后通常會(huì)有輕微疼痛感，但多數(shù)在可耐受范圍內(nèi)。疼痛程度與個(gè)體差異、手術(shù)操作及術(shù)后護(hù)理等因素相關(guān)。脂肪填充術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)明顯脹痛，主要與局部組織創(chuàng)傷有關(guān)。此時(shí)可遵醫(yī)囑使用冰敷緩解腫脹，避免壓迫填充區(qū)域。...0次瀏覽 2025-12-19
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眼瞼抽脂效果好嗎
眼瞼抽脂效果一般是好的，能夠改善眼瞼脂肪堆積導(dǎo)致的外觀問(wèn)題。眼瞼抽脂屬于整形外科手術(shù)，適用于先天性眼瞼脂肪過(guò)多或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的眼袋問(wèn)題，術(shù)后可使眼周輪廓更清晰。手術(shù)效果與個(gè)體皮膚彈性、術(shù)后護(hù)理等因素相關(guān)。眼瞼抽脂通過(guò)微小...0次瀏覽 2025-12-19
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什么藥減大肚子最有效果呢
減大肚子通常需要綜合干預(yù)，沒(méi)有單一特效藥物。針對(duì)腹部脂肪堆積，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他膠囊、利拉魯肽注射液、二甲雙胍片、西布曲明膠囊、阿卡波糖片等藥物輔助治療，但須結(jié)合飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)整。一、奧利司他膠囊?jiàn)W利司他膠囊是胃腸脂...
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如何介入治療肺部結(jié)節(jié)
肺部結(jié)節(jié)可通過(guò)隨訪觀察、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、開(kāi)胸手術(shù)、靶向治療等方式介入治療。肺部結(jié)節(jié)可能與感染、炎癥、結(jié)核、腫瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、胸痛、咯血等癥狀。1、隨訪觀察對(duì)于直徑小于5毫米的肺部結(jié)節(jié)，通常建議定期隨訪觀...0次瀏覽 2025-12-19
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嬰兒鼻子有青筋是什么原因
嬰兒鼻子有青筋可能與皮膚薄、遺傳因素、受涼、毛細(xì)血管擴(kuò)張、先天性心臟病等原因有關(guān)。嬰兒鼻部皮膚較薄，皮下血管容易顯露，通常屬于正?，F(xiàn)象，若伴隨其他異常癥狀需警惕病理性因素。1.皮膚薄嬰兒皮膚角質(zhì)層較薄，皮下脂肪少，鼻部等...0次瀏覽 2025-12-19
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左腎小結(jié)石怎么辦
左腎小結(jié)石可通過(guò)多飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方式治療。左腎小結(jié)石通常由代謝異常、尿路感染、尿路梗阻、遺傳因素、藥物影響等原因引起。1、多飲水每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，有助于稀釋尿液...0次瀏覽 2025-12-19
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過(guò)敏性鼻炎冬季癥狀較重的原因
過(guò)敏性鼻炎冬季癥狀加重主要與冷空氣刺激、室內(nèi)塵螨滋生、通風(fēng)不足、免疫力下降及鼻腔黏膜干燥有關(guān)。1、冷空氣刺激：冬季低溫冷空氣直接刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致血管收縮和炎癥反應(yīng)加劇。鼻黏膜上的感覺(jué)神經(jīng)末梢對(duì)溫度變化敏感，冷刺激可能誘...0次瀏覽 2025-12-19
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四十多歲骨質(zhì)疏松怎么回事兒
四十多歲骨質(zhì)疏松可能由鈣質(zhì)攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、藥物治療、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、定期監(jiān)測(cè)骨密度等方式改善。1、鈣質(zhì)攝入不足：鈣是骨骼的主要構(gòu)...0次瀏覽 2025-12-19
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下巴溶解玻尿酸后會(huì)和原來(lái)一樣嗎
下巴溶解玻尿酸后通?？梢曰謴?fù)至接近原來(lái)的狀態(tài)，但具體效果與個(gè)體代謝、注射材料特性及操作規(guī)范有關(guān)。玻尿酸溶解酶能有效降解填充物，但反復(fù)注射溶解可能影響局部組織彈性。玻尿酸溶解酶通過(guò)水解透明質(zhì)酸鏈?zhǔn)固畛湮镏饾u代謝，多數(shù)人在1...0次瀏覽 2025-12-19
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去眼袋價(jià)格大概多少錢
去眼袋手術(shù)一般需要3000-20000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、地域經(jīng)濟(jì)水平等因素相關(guān)。去眼袋手術(shù)價(jià)格差異主要取決于術(shù)式選擇。內(nèi)切法適用于單純脂肪膨出者，創(chuàng)傷較小，價(jià)格通常在3000-8000元。外切法則適合皮膚...0次瀏覽 2025-12-19
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魚鱗皮膚怎么去除
魚鱗皮膚通常指魚鱗病，可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物治療、光療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。魚鱗病可能與遺傳因素、皮膚屏障功能障礙、維生素A代謝異常、內(nèi)分泌紊亂、環(huán)境干燥等因素有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚干燥、鱗屑脫落、瘙癢等癥狀。1、...0次瀏覽 2025-12-19
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自體填充法令紋的危害
自體填充法令紋可能存在感染、填充物移位、血管栓塞等風(fēng)險(xiǎn)。自體填充通常采用自體脂肪或自體膠原蛋白等材料，雖然排斥反應(yīng)較低，但操作不當(dāng)仍可能引發(fā)并發(fā)癥。感染是自體填充后較常見(jiàn)的危害。手術(shù)過(guò)程中若消毒不徹底或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，可能...0次瀏覽 2025-12-19
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減肥便秘吃什么可以解決便秘
減肥期間便秘可通過(guò)增加膳食纖維攝入、補(bǔ)充益生菌、適量飲水、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和短期使用緩瀉藥等方式改善。主要原因包括飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道菌群失衡、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動(dòng)量減少和減肥藥物副作用。1、膳食纖維：每日攝入25-30克膳食纖維可...0次瀏覽 2025-12-19
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什么是附件炎和附件囊腫
附件炎是輸卵管和卵巢的炎癥性疾病，附件囊腫則指卵巢或輸卵管形成的囊性腫物。兩者均屬于女性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)病變，主要表現(xiàn)包括下腹疼痛、異常陰道分泌物及月經(jīng)紊亂。1、感染因素：附件炎多由病原體上行感染引起，常見(jiàn)病原體包括淋病奈瑟...0次瀏覽 2025-12-19
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雙眼皮手術(shù)失敗可以修復(fù)么
雙眼皮手術(shù)失敗通常是可以修復(fù)的，修復(fù)效果與失敗原因、組織損傷程度等因素有關(guān)。雙眼皮修復(fù)手術(shù)需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)性化方案，常見(jiàn)修復(fù)方式包括重瞼線調(diào)整、瘢痕松解、組織復(fù)位等。雙眼皮手術(shù)失敗后若僅存在輕微不對(duì)稱或形態(tài)不理想...0次瀏覽 2025-12-19
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臉部紅血絲癥狀怎么辦
臉部紅血絲可通過(guò)保濕修復(fù)、防曬護(hù)理、藥物治療、激光治療、飲食調(diào)整等方式改善。臉部紅血絲通常由皮膚屏障受損、紫外線刺激、玫瑰痤瘡、激素依賴性皮炎、遺傳因素等原因引起。1、保濕修復(fù)使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的修復(fù)類護(hù)膚品有助于...0次瀏覽 2025-12-19
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80歲老人得乳腺癌晚期能活多久
80歲晚期乳腺癌患者生存期通常為6個(gè)月至3年，主要受腫瘤分型、轉(zhuǎn)移范圍、基礎(chǔ)疾病、治療耐受性和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)影響。1、腫瘤分型：激素受體陽(yáng)性型預(yù)后相對(duì)較好，中位生存期可達(dá)2-3年；HER2陽(yáng)性型通過(guò)靶向治療可延長(zhǎng)至18-24個(gè)...0次瀏覽 2025-12-19
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鼻唇溝整形怎么做
鼻唇溝整形可通過(guò)注射填充、線雕提升、自體脂肪移植、手術(shù)切除及激光治療等方式改善。鼻唇溝加深可能與皮膚老化、膠原流失、表情肌活動(dòng)過(guò)度、骨骼結(jié)構(gòu)改變或遺傳因素有關(guān)。1、注射填充常用透明質(zhì)酸或膠原蛋白注射填充鼻唇溝凹陷。透明質(zhì)...0次瀏覽 2025-12-19
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如何讓下巴突出來(lái)
讓下巴更突出可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、進(jìn)行針對(duì)性鍛煉、使用醫(yī)美手段或正畸治療等方式實(shí)現(xiàn)，具體需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適方法。1、姿勢(shì)矯正長(zhǎng)期低頭會(huì)導(dǎo)致頸部前傾和下巴后縮，建議保持頭部與脊柱自然對(duì)齊，工作時(shí)將電腦屏幕抬高至視線水平，...0次瀏覽 2025-12-19
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