腳后跟筋疼形成原因
患者：男，38歲
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- 張博 副主任醫(yī)師 去掛號
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
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橈骨骨折怎么護(hù)理
橈骨骨折可通過飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
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什么是惡性橫紋肌肉瘤
橫紋肌肉瘤本身就是屬于一種惡性腫瘤，多發(fā)生于八歲前的兒童。惡性的橫紋肌肉瘤是橫紋肌母細(xì)胞來源的惡性腫瘤，發(fā)病率不是很高。橫紋肌肉瘤的發(fā)病原因，目前來說，尚不完全清楚?，F(xiàn)在認(rèn)為，橫紋肌肉瘤的發(fā)病，可能是與遺傳、外傷、病毒、放射性損傷等因素有關(guān)。 對于橫紋肌肉瘤患者的治療方式，主要是以化療加手術(shù)、放療的聯(lián)合治療為主。建議患者在治療的時候，一定要根據(jù)自己的癥狀，來選擇合適的治療方法，切記不能盲目進(jìn)行治療，才能更好地控制病情的發(fā)展。目前，對于橫紋肌肉瘤患者的治療來講，經(jīng)過正確的治療以后，在疾病的早期，患者的治愈率可以達(dá)到90%以上，并且不容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。因此，建議患者一定要重視早期的治療，才能夠提高患者的生存率。57658次播放 2018-09-13
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膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后該怎么護(hù)理
膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)后，如果做微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后應(yīng)讓患者早點下地活動，增加關(guān)節(jié)的活動度，扶助步器行走。 關(guān)節(jié)炎做關(guān)節(jié)鏡是一個微創(chuàng)手術(shù)，只打兩個眼進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的清理手術(shù)，對病人干擾較少，所以應(yīng)早期下地，避免肌肉萎縮，增加關(guān)節(jié)的活動度，是非常重要的。 做了關(guān)節(jié)置換手術(shù)，應(yīng)讓病人進(jìn)行主動和被動屈膝、伸膝的功能鍛煉，增加股四頭肌的力量，減少血栓的形成，同時減少失用性萎縮。病人一般在拔出引流管之后，兩天左右就下地進(jìn)行功能鍛煉，有利于病人的康復(fù)和恢復(fù)。語音時長 01:1654989次收聽 2018-08-16 -
為什么會得腰椎間盤突出癥
導(dǎo)致腰椎間盤突出癥發(fā)生的原因，主要可以包括內(nèi)因以及外因。內(nèi)因是屬于患者自身的原因，人體從30歲開始，就會出現(xiàn)機(jī)體的退行性變，包括椎間盤。腰椎間盤突出癥的發(fā)生，可能還會與遺傳因素有關(guān)，腰椎間盤突出癥這種疾病，有出現(xiàn)家族性發(fā)病的可能。腰骶先天異常的情況，可以包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形以及關(guān)節(jié)突不對稱等，這類因素可以使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而可以構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高，容易導(dǎo)致患者發(fā)生退變和損傷的情況。 造成腰椎間盤突出癥形成的外因，可能會包括幾個方面，一方面是受到風(fēng)寒濕邪的刺激；另一方面是患者長期的不良姿勢；另外，還會包括肥胖的人群，由于椎體的壓力變大，容易發(fā)生椎間盤突出的情況。60769次播放 2018-09-06
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腰間盤突出是否能夠完全治愈
因為腰椎間盤宊出癥是腰椎間盤的髓核隨著年齡增加出現(xiàn)的退行性改變，隨著科學(xué)的發(fā)展，通過有效治療，可以讓患者疼痛消失，恢復(fù)正常的生活工作。只要我們正確理解疾病，加強(qiáng)自身保護(hù)，預(yù)防再次復(fù)發(fā)，臨床上可以理解為是能夠治愈的。語音時長 01:2856381次收聽 2018-04-26 -
髖部骨折術(shù)后康復(fù)時間久嗎
髖部骨折術(shù)后大概需要四個月才能夠基本愈合，會有一些骨架的形成，骨纖維連接，才能達(dá)到骨性愈合，骨強(qiáng)度還是沒有形成，需要下地刺激，負(fù)重鍛煉之后才能夠完全的恢復(fù)功能，骨骼強(qiáng)度才能夠逐漸的恢復(fù)功能，才能夠受力平衡，完全恢復(fù)正常的功能。語音時長 01:2565658次收聽 2018-08-16 -
什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個是尺骨，一個是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠(yuǎn)端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
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腰椎間盤突出和膨出的區(qū)別
腰椎間盤突出和膨出不一樣。腰椎間盤膨出是自然的生理現(xiàn)象，因為退變是自然生理現(xiàn)象，年輕的時候髓核含水量在80％左右，隨著年齡的增長，含水量逐漸降低，降低之后，椎間盤中板、纖維核里邊的髓核的含水量變少，支撐能力會變小，導(dǎo)致椎間隙變小，變小的狀態(tài)下椎間盤會往四周膨。一般椎間盤膨不算疾病，但是突出是一種病，突出指纖維核破了或者髓核突出去之后，壓著硬膜或者壓著神經(jīng)。椎間盤膨出像骨質(zhì)增生一樣，都是自然的行為現(xiàn)象，不用去治療。54365次播放 2018-09-28
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小兒肱骨髁上骨折手術(shù)方法有哪些
小兒肱骨髁上骨折的手術(shù)方法，如果是二度或者三度，一般都會給患者做手術(shù)。但是，因為相關(guān)的要求比較多，容易出現(xiàn)比較多的后遺癥。所以，現(xiàn)在對于小兒肱骨髁上骨折患者需要做手術(shù)的情況，總的趨勢都是做微創(chuàng)手術(shù)，閉合復(fù)位，克氏針固定，不需要切開。 克氏針固定有很多的方法： 第一，是交叉固定。 第二，是單側(cè)固定。 在患者的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，進(jìn)行交叉固定的時候，因為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有尺神經(jīng)，所以患者的胳膊肘就會容易產(chǎn)生發(fā)麻的情況。如果骨折的時候，皮膚比較腫，有可能會損傷到神經(jīng)，大概傷的比例是2％到6％，一旦傷了神經(jīng)，后果就會比較嚴(yán)重。因此，為了避免損傷尺神經(jīng)，大部分是從外側(cè)打兩根、三根，內(nèi)側(cè)不用打。62775次播放 2018-09-20
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橈骨頸骨折的治療辦法
橈骨頸骨折的治療與骨折嚴(yán)重程度有關(guān)。沒有移位的骨折可選擇石膏等外固定，約4~6周可逐漸恢復(fù)。如果發(fā)生移位的，可通過手法復(fù)位或手術(shù)復(fù)位，復(fù)位后采取外固定或內(nèi)固定的方式，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
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O型腿和X型腿怎么區(qū)分
O型腿醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，X型腿稱為膝外翻，O型腿在雙腿并攏時膝關(guān)節(jié)之間并不攏，X型腿在并攏時膝關(guān)節(jié)能并攏但腳踝之間是分開的，從癥狀上來講O型腿通常造成的是，膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)不舒服，而X型腿通常造成的是膝關(guān)節(jié)的外側(cè)不舒服。54397次播放 2018-07-02
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橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
發(fā)生橈骨骨折后，早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動手指以及握拳頭，這樣可以促進(jìn)骨痂愈合，也能夠防止上次因為長時間不活動所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練，還要主動屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
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糖尿病足患者日常注意事項有哪些
糖尿病足一定要注意血糖的控制，每天定期檢查血糖的變化。一旦發(fā)生足部潰瘍要堅持換藥，積極治療。平時泡腳時要嚴(yán)格控制水溫，可在家人檢查后泡洗，避免燙傷。穿鞋、出行時更要注意對創(chuàng)面的保護(hù)，避免邊治療變損傷的情況。語音時長 02:2554259次收聽 2018-06-13 -
膝關(guān)節(jié)炎是一種什么病
膝關(guān)節(jié)炎是由關(guān)節(jié)滑膜、韌帶、關(guān)節(jié)軟骨面、周圍肌肉包裹形成的，當(dāng)出現(xiàn)機(jī)理的損傷，磨損和一些無菌性炎癥統(tǒng)稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是隨著人們身體年齡的增加，膝蓋出現(xiàn)磨損，自我修復(fù)的過程中，出現(xiàn)疼痛和功能障礙。建議改變運(yùn)動方式，少爬山爬樓，給膝關(guān)節(jié)一個自我修復(fù)和保護(hù)的過程。語音時長 02:0252259次收聽 2018-04-26 -
突然手麻怎么回事
其實在我們的生活中，有不少的人都會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，如果突然出現(xiàn)手部麻木，或許很多人都不會特別注意，其實這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也有著很多不同的原因，比如說可能是因為頸椎疾病而導(dǎo)致的，另外也可能是因為糖尿病，慢性酒精中毒以及周圍神經(jīng)炎而引發(fā)，這類疾病的出現(xiàn)，都會導(dǎo)致手腳出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，所以一定要盡快的接受治療。
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如何預(yù)防脊髓型頸椎病
預(yù)防脊髓型頸椎病可通過調(diào)整姿勢、適度運(yùn)動、避免外傷、控制基礎(chǔ)疾病、定期篩查等方式實現(xiàn)。脊髓型頸椎病是頸椎退變導(dǎo)致脊髓受壓的嚴(yán)重疾病，早期干預(yù)有助于降低發(fā)病風(fēng)險。1、調(diào)整姿勢保持正確坐姿和站姿是預(yù)防頸椎病變的基礎(chǔ)。使用電子設(shè)備時避免長時間低頭，將屏幕調(diào)整至與視線平齊高度。辦公或?qū)W習(xí)時選擇符合人體工學(xué)的座椅，腰部需有支撐，每30-40分鐘起身活動一次頸部。睡眠時...140次瀏覽 2025-11-01
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三種頸椎病的典型癥狀
三種頸椎病的典型癥狀主要有神經(jīng)根型頸椎病的上肢放射痛、脊髓型頸椎病的下肢運(yùn)動障礙以及交感型頸椎病的頭暈心悸。頸椎病多與長期勞損、椎間盤退變或頸椎結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，需結(jié)合影像學(xué)檢查確診。1、上肢放射痛神經(jīng)根型頸椎病常表現(xiàn)為單側(cè)上肢放射性疼痛或麻木，從頸部沿肩臂至手指擴(kuò)散，咳嗽或頸部活動可能加重癥狀。這與頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根有關(guān)，可能伴隨握力減退或肌肉萎縮。急性期...169次瀏覽 2025-11-01
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頸椎病的典型癥狀是什么
頸椎病的典型癥狀主要有頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、肌肉無力、行走不穩(wěn)等。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期勞損、外傷等因素引起，可能伴隨椎動脈受壓、神經(jīng)根刺激等病理變化。1、頸部疼痛頸部疼痛是頸椎病最常見的癥狀，多表現(xiàn)為頸部僵硬、酸脹或刺痛感，疼痛可能向肩背部放射。長期低頭、枕頭高度不當(dāng)?shù)纫蛩乜赡芗又匕Y狀。急性期可通過熱敷緩解，慢性疼痛需避免長時間保持固定姿勢...47次瀏覽 2025-11-01
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頑固頸椎病的發(fā)病原因
頑固頸椎病的發(fā)病原因主要有頸椎退行性變、長期姿勢不良、頸椎外傷、慢性勞損、頸椎先天性畸形等。該病通常表現(xiàn)為頸部疼痛、活動受限、上肢麻木等癥狀，需結(jié)合影像學(xué)檢查明確診斷。1、頸椎退行性變隨著年齡增長，頸椎間盤水分流失導(dǎo)致彈性下降，椎體邊緣易形成骨贅。這種退變可能壓迫神經(jīng)根或脊髓，引發(fā)持續(xù)性頸部酸脹感?；颊呖沙霈F(xiàn)晨起頸部僵硬癥狀，活動后稍緩解。臨床常用頸復(fù)康顆粒...147次瀏覽 2025-11-01
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家庭護(hù)理頸椎病的方法
家庭護(hù)理頸椎病可通過調(diào)整姿勢、熱敷冷敷、適度運(yùn)動、使用頸椎枕、避免長時間低頭等方式改善。頸椎病通常由長期勞損、退行性變、外傷等因素引起，表現(xiàn)為頸部疼痛、頭暈等癥狀。1、調(diào)整姿勢保持正確坐姿和站姿有助于減輕頸椎壓力。使用電腦時屏幕應(yīng)與視線平齊，避免長時間低頭玩手機(jī)。辦公時可選擇符合人體工學(xué)的椅子，腰部應(yīng)有支撐，雙腳平放地面。睡眠時避免過高或過低的枕頭，建議選擇...188次瀏覽 2025-11-01
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頸椎病的中醫(yī)鑒別治療
頸椎病的中醫(yī)鑒別治療主要包括針灸、推拿、中藥內(nèi)服、拔罐和艾灸等方式。頸椎病多因長期勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲或肝腎不足所致，臨床表現(xiàn)為頸肩疼痛、頭暈?zāi)垦！⑹直勐槟镜劝Y狀。1、針灸針灸通過刺激特定穴位疏通經(jīng)絡(luò)，緩解頸椎病引起的疼痛和麻木。常用穴位包括風(fēng)池、肩井、大椎等。針灸能改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。對于氣血瘀滯型頸椎病效果顯著，需由專業(yè)中醫(yī)師操作，避免自行...156次瀏覽 2025-11-01
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如何預(yù)防頸椎管狹窄
預(yù)防頸椎管狹窄可通過保持正確姿勢、適度運(yùn)動、避免頸部外傷、控制慢性疾病、定期體檢等方式實現(xiàn)。頸椎管狹窄可能與長期勞損、退行性變、先天發(fā)育異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、肢體麻木等癥狀。1、保持正確姿勢避免長時間低頭或保持同一姿勢，使用電子設(shè)備時盡量平視屏幕，工作或?qū)W習(xí)時每隔1小時起身活動頸部。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免頸部過度前屈或后仰。日常坐姿應(yīng)保...76次瀏覽 2025-11-01
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介紹頸椎病帶來的危害頸椎病常見的三個癥狀
頸椎病可能引發(fā)頭痛、上肢麻木和眩暈等癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致肢體功能障礙。頸椎病的危害主要有神經(jīng)壓迫、椎動脈供血不足、脊髓損傷等，常見癥狀包括頸部疼痛、上肢放射痛、頭暈?zāi)垦！?、神經(jīng)壓迫頸椎間盤突出或骨贅增生可能壓迫神經(jīng)根，表現(xiàn)為單側(cè)上肢放射性疼痛或麻木感，從頸部向肩臂部延伸。長期壓迫可能導(dǎo)致肌肉萎縮或精細(xì)動作障礙，早期可通過頸椎牽引緩解癥狀，嚴(yán)重時需行椎間孔擴(kuò)大...56次瀏覽 2025-11-01
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頸椎病自愈的方法
頸椎病可通過調(diào)整姿勢、熱敷冷敷、適度運(yùn)動、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式改善。頸椎病可能與長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。1、調(diào)整姿勢保持正確坐姿和站姿有助于減輕頸椎壓力。避免長時間低頭使用手機(jī)或電腦，工作學(xué)習(xí)時可將屏幕調(diào)整至與視線平齊的高度。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免過高或過低導(dǎo)致頸椎過度彎曲。日?？擅扛粢欢螘r間...457次瀏覽 2025-11-01
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針灸如何治療頸椎病
針灸治療頸椎病主要通過刺激穴位改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。常用方法包括毫針針刺、電針、溫針、穴位注射等，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。毫針針刺是基礎(chǔ)治療手段，選取風(fēng)池、肩井、天柱等頸部穴位，配合遠(yuǎn)端取穴如合谷、后溪，通過提插捻轉(zhuǎn)手法疏通經(jīng)絡(luò)。電針在傳統(tǒng)針刺基礎(chǔ)上疊加脈沖電流，能增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果，適用于疼痛明顯的神經(jīng)根型頸椎病。溫針將艾絨纏繞針柄點燃，通過...216次瀏覽 2025-11-01
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直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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用什么方法預(yù)防頸椎病效果好
預(yù)防頸椎病效果好的方法主要有調(diào)整姿勢、適度運(yùn)動、使用合適枕頭、避免長時間低頭、定期放松頸部等。1、調(diào)整姿勢保持正確的坐姿和站姿有助于減輕頸椎負(fù)擔(dān)。使用電腦時屏幕應(yīng)與眼睛平齊，避免長時間低頭或仰頭。辦公椅應(yīng)提供足夠的腰部支撐，雙腳平放在地面上。每隔一段時間可以站起來活動一下，避免保持同一姿勢過久。2、適度運(yùn)動進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動和肩部放松運(yùn)動可以幫助增強(qiáng)頸部肌肉力...64次瀏覽 2025-11-01
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頸椎病的發(fā)病原因是什么
頸椎病的發(fā)病原因主要有長期姿勢不良、頸椎退行性變、頸部外傷、慢性勞損、先天發(fā)育異常等。頸椎病通常表現(xiàn)為頸部疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀，可通過物理治療、藥物治療等方式緩解。1、長期姿勢不良長時間低頭使用手機(jī)或伏案工作會導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，頸椎間盤壓力增大，加速椎間盤退變。這類情況可通過調(diào)整工作臺高度、使用頸椎支撐枕、定時做頸部伸展運(yùn)動改善。若已出現(xiàn)頸部僵硬，...59次瀏覽 2025-11-01
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頸椎病容易引起什么并發(fā)癥
頸椎病可能引起椎動脈供血不足、脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、吞咽障礙等并發(fā)癥。頸椎病多與長期勞損、退行性變等因素有關(guān)，需根據(jù)具體類型采取針對性治療。1、椎動脈供血不足頸椎病變可能壓迫椎動脈，導(dǎo)致椎基底動脈供血不足?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、視物模糊、惡心等癥狀，嚴(yán)重時可引發(fā)短暫性腦缺血發(fā)作。治療需結(jié)合頸椎牽引、改善微循環(huán)藥物如鹽酸氟桂利嗪膠囊，并避...43次瀏覽 2025-11-01
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得了頸椎病該如何自我護(hù)理
頸椎病可通過調(diào)整姿勢、熱敷理療、適度運(yùn)動、頸部支撐、藥物緩解等方式進(jìn)行自我護(hù)理。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷、受涼等因素引起。1、調(diào)整姿勢保持正確坐姿和站姿有助于減輕頸椎壓力。使用電子設(shè)備時避免長時間低頭，建議將屏幕抬高至與視線平齊。辦公時可使用升降桌或支架調(diào)整高度，每30分鐘起身活動一次。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免過高或過低導(dǎo)致頸部...85次瀏覽 2025-11-01
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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頸椎病的癥狀應(yīng)該如何治療
頸椎病可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由頸椎退行性變、慢性勞損、外傷、先天畸形、受涼等原因引起。1、生活干預(yù)避免長時間低頭或保持同一姿勢，建議每隔30-40分鐘活動頸部，可做米字操等舒緩運(yùn)動。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免過高或過低。注意頸部保暖，避免受涼加重癥狀。日?？蛇M(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等有助于鍛煉頸部的運(yùn)動。2、物理治療可...91次瀏覽 2025-11-01
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頸椎病的九種自測方法
頸椎病可通過以下九種方法自測：觀察頸部疼痛范圍、檢查上肢麻木或無力、測試頭部活動度、評估頭暈與體位關(guān)系、確認(rèn)是否存在視覺模糊、檢查肩背部肌肉緊張度、測試握力變化、觀察行走穩(wěn)定性、評估睡眠時頸部不適感。頸椎病可能與長期低頭、頸部受涼、椎間盤退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、手臂放射痛等癥狀。1、頸部疼痛范圍頸椎病引起的疼痛通常集中在頸后部或兩側(cè)，可能向肩胛骨...365次瀏覽 2025-11-01
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頸椎病患者逐漸年輕化預(yù)防頸椎病的六種方法
頸椎病可通過調(diào)整坐姿、頸部鍛煉、避免長時間低頭、使用合適枕頭、控制電子產(chǎn)品使用時間、定期熱敷等方式預(yù)防。頸椎病可能與長期勞損、退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。1、調(diào)整坐姿保持正確坐姿有助于減輕頸椎壓力。建議坐立時頭部與軀干保持垂直，雙肩自然下垂，避免含胸駝背。辦公時可選擇符合人體工學(xué)的椅子，調(diào)整顯示器高度使視線平視屏幕中央...138次瀏覽 2025-11-01
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頸椎病患者必須積極配合檢查頸椎病從多方面治療
頸椎病患者需要積極配合檢查，頸椎病的治療需結(jié)合藥物、物理療法及生活方式調(diào)整等多方面干預(yù)。1、藥物治療頸椎病急性期疼痛可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng)，神經(jīng)根受壓癥狀可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。肌肉痙攣明顯時醫(yī)生可能開具鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整劑量或長期依賴。2、物理治療超短波治療通過高頻電磁場改善局部...100次瀏覽 2025-11-01
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頸椎病的常見發(fā)病原因
頸椎病的常見發(fā)病原因主要有頸椎退行性變、長期不良姿勢、頸部外傷、慢性勞損、先天發(fā)育異常等。頸椎病是頸椎間盤退變及其繼發(fā)性改變刺激或壓迫鄰近組織引起的臨床綜合征，可表現(xiàn)為頸肩痛、上肢麻木等癥狀。1、頸椎退行性變隨著年齡增長，頸椎間盤含水量逐漸減少，彈性降低，纖維環(huán)出現(xiàn)裂隙，導(dǎo)致椎間盤突出或膨出。椎體邊緣形成骨贅，后縱韌帶和黃韌帶增厚鈣化，這些退行性改變可壓迫神...106次瀏覽 2025-11-01
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頸椎病的自我治療方法
頸椎病可通過熱敷、頸部鍛煉、調(diào)整姿勢、使用頸托、藥物治療等方式自我治療。頸椎病通常由長期勞損、頸椎退行性變、外傷、受涼、頸椎間盤突出等原因引起。1、熱敷熱敷有助于促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。可使用熱毛巾或熱水袋，溫度控制在40-45攝氏度，每次熱敷15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷時需注意避免燙傷皮膚，皮膚感覺異常者慎用。熱敷后配合輕柔按摩...156次瀏覽 2025-11-01
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天麻丸的功效與作用禁忌是什么
天麻丸具有平肝息風(fēng)、祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)等功效，適用于頭痛眩暈、肢體麻木、風(fēng)濕痹痛等癥狀，但孕婦、陰虛火旺者禁用，服藥期間忌食辛辣油膩。1、平肝息風(fēng)天麻丸中的天麻為主要成分，具有平抑肝陽、息風(fēng)止痙的作用。適用于肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴等癥狀，也可輔助治療392次瀏覽
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苦麻子的功效與作用有哪些
苦麻子具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效，主要用于治療癰腫瘡毒、咽喉腫痛、濕熱黃疸、水腫尿少等病癥。1、清熱解毒苦麻子性寒味苦，歸肺經(jīng)與胃經(jīng)，能有效清除體內(nèi)熱毒。對于熱毒壅盛引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍、皮膚癤腫等癥狀，可用鮮品搗爛外敷或配伍金銀花、連翹煎服。579次瀏覽
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三葉鬼針草功效與作用是什么
三葉鬼針草具有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛等功效，主要用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等疾病。三葉鬼針草的功效與作用主要有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、利水消腫等。1、清熱解毒三葉鬼針草性涼，具有清熱解毒的功效，有助于緩解咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀663次瀏覽
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羊蹄有什么好處和壞處
羊蹄適量食用可補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，但過量可能誘發(fā)痛風(fēng)或加重肝腎負(fù)擔(dān)。一、好處羊蹄富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，有助于改善缺鐵性貧血和肌肉合成。其膠原蛋白成分對皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康有一定幫助。羊蹄中的鋅元素可促進(jìn)傷口愈合，維生素B族有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為羊蹄具738次瀏覽
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鐵皮石斛的功效與禁忌是什么
鐵皮石斛具有滋陰清熱、益胃生津等功效，但脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)者需慎用。鐵皮石斛的主要功效包括增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、護(hù)肝明目、輔助降血糖；禁忌人群涉及陽虛畏寒者、孕婦、嬰幼兒、感冒發(fā)熱者及對石斛過敏者。1、增強(qiáng)免疫力鐵皮石斛含有多糖類成分，能夠激活巨851次瀏覽
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