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春季流感預(yù)防注意事項(xiàng)

患者：女，26歲

病情描述:
春季流感預(yù)防注意事項(xiàng)
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

春季流感預(yù)防可通過(guò)接種疫苗、保持衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫、避免接觸等方式實(shí)現(xiàn)。流感病毒主要通過(guò)飛沫傳播，易在人群密集處暴發(fā)。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防最有效手段，疫苗可覆蓋當(dāng)季流行毒株，建議高危人群如兒童、老年人和慢性病患者優(yōu)先接種。

2、保持衛(wèi)生

勤洗手、戴口罩、定期通風(fēng)可阻斷病毒傳播，接觸公共物品后避免觸摸口鼻，咳嗽時(shí)用肘部遮擋。

3、增強(qiáng)免疫

保證充足睡眠，適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，適度運(yùn)動(dòng)有助于提升抵抗力，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

4、避免接觸

流感高發(fā)期減少前往人群密集場(chǎng)所，與發(fā)熱患者保持距離，出現(xiàn)癥狀后居家隔離防止交叉感染。

出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀需及時(shí)就醫(yī)，患病期間多飲水，飲食宜清淡易消化。

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