一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

足背筋膜炎的有效治療方法

病情描述:
足背筋膜炎的有效治療方法
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

足背筋膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。足背筋膜炎通常由運動損傷、足部結(jié)構(gòu)異常、慢性勞損、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、休息制動

急性期需停止跑跳等劇烈運動,使用彈性繃帶或支具固定足部,減輕筋膜牽拉。可配合冰敷緩解腫脹疼痛,每次15-20分鐘。

2、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),沖擊波治療能松解粘連組織??祻?fù)訓(xùn)練包括足底筋膜牽拉、踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性練習(xí)等。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛,局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德適用于頑固性疼痛,嚴(yán)重者可短期使用阿片類藥物如曲馬多。

4、手術(shù)治療

保守治療無效且病程超過6個月者可考慮筋膜松解術(shù),合并跟骨骨刺時需行骨刺切除術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。

日常建議選擇軟底緩沖鞋,避免長時間站立行走,運動前后做好足部拉伸,控制體重減輕足部負(fù)荷。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>