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土豆和地瓜能一起吃嗎

病情描述:
土豆和地瓜能一起吃嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
土豆和地瓜可以一起吃。雖然這兩者都是淀粉類食物,但是它們之間并沒有飲食禁忌,一起吃沒有什么危害。土豆和地瓜當(dāng)中的營養(yǎng)豐富,一起吃可以更好的吸收其中的營養(yǎng)成分,還能夠潤腸通便。同時注意不要吃油炸的、不可消化的、易脂的、高能量的食物,不吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮水果蔬菜。
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