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靜脈回流不好可以運(yùn)動(dòng)嗎

患者：男，37歲

病情描述:
靜脈回流不好可以運(yùn)動(dòng)嗎

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趙丹丹副主任醫(yī)師去掛號(hào): 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科

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高血脂的癥狀有什么

高血脂可能會(huì)有黃色瘤外觀黃色、橘黃色或棕紅色，外緣為灰白色或白色的角膜，頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶心悸等癥狀。高脂血癥也是叫一種寂靜的緩慢發(fā)生發(fā)展的一種疾病。在家族性的高脂血癥患者當(dāng)中，黃色瘤是比較常見(jiàn)的，臨床也看到有黃色瘤的患者血脂也不高，所以說(shuō)只是高脂血癥的一種癥狀表現(xiàn)形式，不意味著有黃色瘤一定代表著血脂的升高。早發(fā)性角膜炎也是高脂血癥的一個(gè)體征，一般是在四十歲之前的患者，主要是在角膜的外緣表現(xiàn)為灰白色或者是白色的一種環(huán)癥產(chǎn)物，也是血脂升高的一種表現(xiàn)。最常見(jiàn)的就是動(dòng)脈粥樣硬化，這也是血脂升高造成的一種人體的不可逆的一種損傷，也是造成心腦血管疾病最主要的原因，所以大部分的高脂血癥患者往往伴有動(dòng)脈粥樣的硬化。個(gè)別的高脂血癥患者可能會(huì)有一些不典型的癥狀，比如頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶心悸等，這個(gè)對(duì)大多數(shù)患者來(lái)講并不是非常常見(jiàn)，一部分的甘油三酯非常升高的患者可能會(huì)導(dǎo)致急性的胰腺炎，這也是非常常見(jiàn)的一種甘油三酯升高的原因，膽固醇升高的患者，可導(dǎo)致急性胰腺炎的機(jī)會(huì)是比較小的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

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降甘油三酯的食物有哪些
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有助于降低甘油三酯的食物如下：第一，全谷類的食品，主要包括全麥面包，全谷物等。第二，魚、豆類、新鮮蔬菜，主要的代表食物有沙丁魚、胡蘿卜、玉米、豆類和豆制品、大蒜等。第三，還有幾種有降脂作用的果蔬，如生山楂、獼猴桃、大蒜、海帶、蘋果。另外，為了幫助降低甘油三酯，盡量要少吃，過(guò)于精細(xì)的食物，要以粗糧和全谷物食物為主，副食要以魚、豆類、新鮮蔬菜、水果為主。因?yàn)檫@些食物，富含大量的不飽和脂肪酸，可幫助降低血脂。

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