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原地扭腰有什么好處

患者:男,21歲

病情描述:
原地扭腰有什么好處
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
每天做適當?shù)呐ぱ鼊幼骺梢跃徑獗巢?、腰?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉疲勞,防止肌肉軟組織過度勞累損傷,預防腰椎間盤突出。還可以通過排汗來促進新陳代謝,有助于機體排出有毒物質(zhì),使人精神和身體得到放松。
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