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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 去掛號
- 開封市中心醫(yī)院 三甲 全科
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失眠評估太難，這幾個量表不可不知
失眠評估具有一定的難度系數(shù)，可根據(jù)匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)、失眠嚴(yán)重程度指數(shù)、廣泛焦慮量表對病情進(jìn)行預(yù)估。
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失眠的飲食調(diào)理方法介紹
近幾年來，患有失眠疾病的人數(shù)正在不斷增加，給廣大的患者朋友帶來了無盡的折磨。其實(shí)對于失眠患者的康復(fù)工作來說，除了進(jìn)行必要的藥物治療之外，還應(yīng)該做一些飲食護(hù)理工作。下面我們一起來了解一下吧！ 步驟/方法： 1第一個就是要多吃蓮子，大棗或者桂圓之類的事情，這些食物里面是有很多的營養(yǎng)成分的，比如纖
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怎樣區(qū)分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽
風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽的癥狀、病因、病機(jī)均不相同。風(fēng)寒咳嗽常見的癥狀有咳嗽，咯白稀痰或痰中夾有少許泡沫，咳嗽聲音較重濁，經(jīng)常會有咽干、喜歡喝熱水、咽喉癢癢想咳嗽等癥狀。風(fēng)熱咳嗽最常見的癥狀有咳嗽、咯黃黏痰、痰黏稠不易咳出、伴有鼻塞、有黃膿鼻涕等。 一般而言，肺的宣發(fā)肅降失常會造成風(fēng)寒咳嗽，而風(fēng)熱咳嗽是外感風(fēng)熱之邪、肺失清肅所致。 如果風(fēng)寒咳嗽的癥狀比較輕或癥狀初起，可給與生姜水疏風(fēng)散寒止咳進(jìn)行治療。如果癥狀比較重，可采用中醫(yī)藥的辨證治療。如果是風(fēng)熱咳嗽，可用桑菊飲進(jìn)行治療。73418次播放 2021-05-31
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總是失眠睡不著，常吃這些可提高睡眠質(zhì)量
良好的睡眠是人們保持健康及精力充沛的必要條件，經(jīng)常食用有助眠作用的食物，可提高睡眠質(zhì)量。
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有痰咳不出來吃什么藥
痰是人體呼吸道的一種分泌物，通過纖毛的擺動把它送到上呼吸道，經(jīng)過咳嗽排出體外來形成痰。發(fā)生感染時會出現(xiàn)痰液的增加，如果痰咳不出來，感染就不容易得到控制。臨床上常用的化痰藥物，包括氨溴索、羧甲司坦口服液等，可以稀釋痰液使其容易咳出。 另外，可以進(jìn)行中藥的辨證治療，根據(jù)患者的癥狀、舌脈，辨證治療可以使患者的痰好化出來；外次，還有一些物理治療，比如對長期臥床的患者可以進(jìn)行翻身拍背，有利于痰液排出；對于支氣管擴(kuò)張的患者，可以采取頭低臀部高的位置進(jìn)行體位排痰。61645次播放 2019-12-24
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肚子疼喝霍香正氣水管不管用
如果是夏天上來寒濕引起的急性胃炎、胃腸炎，喝霍香正氣水是可以的，因?yàn)槎亲油词怯泻芏嗟脑蛞鸬?。首先最常見的原因就是慢性胃炎、膽囊炎、十二指腸潰瘍、胰腺炎都可以引起，食道炎都可以引起肚子痛。肚子痛還分為上腹痛和下腹痛，下腹痛還有闌尾炎、婦科的附件炎、前列腺炎、都可以引起肚子痛。因此不是所有的肚子痛，都可以用霍香正氣水。 霍香正氣水治療肚子痛，只是限于尤其是夏天上來寒食，如果吃西瓜吃多了，或者是吃寒涼的東西吃多了，突然引起腹痛，引起的急性胃腸炎，喝霍香正氣水是對癥的，而且效果是很好的。至于其他的肚子痛，霍香正氣水可能不管用，因?yàn)榛粝阏龤馑锩婧芯凭?，對于酒精過敏的病人，換一種劑型也是可以的，還有霍香正氣膠囊等都可以。 因此大家肚子痛先要辨病，什么樣的病再按病治療，不是用這個藥就治所有的病，在這里強(qiáng)調(diào)一下，霍香正氣水對傷寒食引起的感冒也有用，還有外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯，內(nèi)傷濕滯引起的肚子痛，頭脘、腹瀉，霍香正氣水效果比較好的。其它的霍香正氣水不適用，必須要找什么肚子痛。 慢性胃炎用西藥，潰瘍病用西藥，中西藥合用都是很好療效的。這里面大家不要說，一個藥包治百病，但是霍香正氣也不是所有的感冒病人都可以用，應(yīng)用范圍比較狹窄，大家注意這一點(diǎn)就行了。語音時長 02:1594177次收聽 2021-06-25 -
結(jié)腸炎會癌變嗎
一般的結(jié)腸炎95%以上不會癌變，但是現(xiàn)在飲食不是很安全，而且結(jié)腸炎診斷是不是由醫(yī)院做檢查，是不是由醫(yī)院做完檢查以后，有病理結(jié)果的結(jié)腸炎？如果我們做腸鏡，我們有腸鏡來檢查，發(fā)現(xiàn)你有結(jié)腸息肉了，那么我們?nèi)∠聛斫Y(jié)腸息肉送了病理，病理結(jié)果是炎性反應(yīng)，那么就不是癌癥，但是不能夠保證以后都沒有問題。 如果有結(jié)腸炎的人應(yīng)該積極治療結(jié)腸炎，甚至于應(yīng)該一年做一次腸鏡，如果有結(jié)腸息肉的人就必須得一年做一次腸鏡，如果發(fā)現(xiàn)有病理診斷是炎性反應(yīng)，可以一年做一次。如果病理檢查有腺瘤性的息肉，那么就要很注意，這種腺瘤性的息肉有可能長大了就是癌組織，因?yàn)橄倭鲇幸患?、二級、三級，我們說三級的腺瘤，那么一般來說就指的是原位癌了。65913次播放 2019-12-24
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止咳水有哪些
西藥的止咳水一般分為兩種，鎮(zhèn)咳的和化痰的。中藥止咳水，根據(jù)咳嗽的證型，分為不同的作用類型，如清肺化痰類型的，有復(fù)方鮮竹瀝、牛黃蛇膽川貝液等，急支糖漿屬于疏風(fēng)清熱、止咳化痰類，而蛇膽陳皮口服液屬于順氣化痰，區(qū)分健胃止咳類。百合固金口服液、養(yǎng)陰清肺口服液，屬于養(yǎng)陰潤肺止咳的類型。 鎮(zhèn)咳的西藥藥水，主要見到的有復(fù)方甘草口服液、復(fù)方磷酸可待因口服液等。 化痰的西藥水，常見的有羧甲司坦口服溶液等，有稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出的作用，常用于呼吸系統(tǒng)感染性疾病。89056次播放 2021-05-31
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失眠容易反復(fù)發(fā)作，一定要養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣
失眠可以治愈，但也容易復(fù)發(fā)。既要積極治療失眠，也應(yīng)在日常生活中，養(yǎng)成良好習(xí)慣，保持樂觀心態(tài)。
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胃炎癥狀
胃炎的癥狀，胃炎先要明白是急性胃炎還是慢性胃炎。急性胃炎一般因?yàn)槭秋嬍巢还?jié)，或者是感受寒涼等等引起，一般幾天就好。慢性胃炎第一個病因就是因?yàn)殚L期的飲食習(xí)慣，還有一些起居問題，現(xiàn)在我們的飲食不是很健康，有時候是農(nóng)藥化肥，很多都會刺激胃部，還有一些不良的作息、熬夜，還有長期的精神緊張等等，都會引起慢性胃炎的發(fā)生。慢性胃炎的癥狀有很多，一般的情況是輕度的癥狀，有腹脹、胃部不適、疼痛，有的時候可能是反酸燒心等等都可以。胃炎的部位不一樣，癥狀的反應(yīng)也不一樣。胃部是賁門的地方為主，主要是燒心還有可能反酸，以這些癥狀為主。都是以飯后癥狀加重，飯前空腹的時候減輕，主要是這些癥狀。還有如果是胃炎偏向于十二指腸部位，可能是饑餓的時候疼痛或者是燒心，同時有好多病人伴有反酸，有時候消化不良等等，可以伴隨這些癥狀。語音時長 02:1259679次收聽 2019-03-28 -
腹瀉肛門墜脹什么原因
如果說肛門有墜脹又伴有腹瀉的情況下，這個原因真的很多。比如說拉肚子了，一天拉個五六次，可能是有腸炎了，肛門肯定有墜脹感，就有里急后重，里急后重就是肛門墜脹感不舒服，這是正常的。 還有一個就是有墜脹感，難受，還有腹瀉，有可能不是簡單的腸炎，有可能真的是肛管里長腫物，腫物長到腸壁里可能是長了半圈，就是老想拉屎，又拉不干凈，然后只能拉稀的，因?yàn)槔涣烁傻模驗(yàn)檫@腸管讓腫瘤占了有一半的空間，所以也經(jīng)常腹瀉。 所以就認(rèn)為如果確實(shí)是有腹瀉，又沒有吃不干凈東西，沒有不潔的飲食的情況下，認(rèn)為最好到醫(yī)院去查一查，至少做一個指診肛門鏡，甚至于做一下腸鏡來除外一下長沒長腫瘤，這樣如果說再積極治療腹瀉，就非常完美了。語音時長 01:1884093次收聽 2021-07-09 -
結(jié)腸炎有哪些表現(xiàn)
一般的結(jié)腸炎患者就會說，大夫我經(jīng)常腹瀉，我可能一天要排三四次大便，有可能排的時候有膿，甚至于有血，但是也有的病人說，大夫我一天就排一次便，但是它不成形，它有的時候會有膿，有的時候沒有膿，有的時候我會肚子很脹，有的時候我肚子不舒服，而且還疼痛，我喜歡吃點(diǎn)熱乎的東西。 也有的病人沒有這些現(xiàn)象，就要做腸鏡來檢查，他要是懷疑你結(jié)腸上要是有炎癥了，比如說我看這一段結(jié)腸的黏膜有一些粗糙，那么我就會取一點(diǎn)病理組織，取一點(diǎn)肉的組織，然后我們?nèi)ニ筒±頇z查，病理檢查匯報(bào)的是有結(jié)腸炎，這樣經(jīng)過病理的檢查，就確定你肯定有結(jié)腸炎了。那么確定有結(jié)腸炎了，就要用一些治療結(jié)腸炎的藥物，所以得了結(jié)腸炎一定要上醫(yī)院去檢查。60335次播放 2019-12-24
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大便爛爛的是什么原因
有的人大便特別干，有的人是成形的，有的人大便特別稀，不成形?？赡苡腥司陀X得這怎么那么爛呢，可能我想說的爛爛的指的，就是他的是稀便，不成形。這個有可能是會有腸炎的，比方說經(jīng)常喝酒，經(jīng)常吃辣的，有可能會有腸炎。 腸炎的人，因?yàn)橛屑?xì)菌的關(guān)系，有可能不成形，就形成爛爛的。也有可能本身就有腸道的腫物，可能會有膿血便他看不出來，他也覺得亂糟糟的。但是不管是什么情況形成了爛爛的，那一定是不太好的。首先就應(yīng)該查一個大便常規(guī)，看看里面是不是有白細(xì)胞、有紅細(xì)胞，而且如果說沒有異常，有沒有大便潛血，如果都正常，那么建議如果排便不成形，最好要做一個腸鏡檢查，要除外長腫瘤，看看是不是有腸炎的，這樣就可以把很重的病，及早地發(fā)現(xiàn)，及時地治療。語音時長 01:2287301次收聽 2021-07-09 -
失眠不一定是失眠癥，看看兩者有何區(qū)別
失眠和失眠癥有著本質(zhì)區(qū)別，失眠作為一種軀體癥狀，可伴隨多種精神心理疾病或軀體疾病出現(xiàn)，而失眠癥可作為一種獨(dú)立疾病單獨(dú)或合并其他疾病存在。
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失眠針灸有效果嗎
失眠針灸是效果非常好的。因?yàn)槲业膶I(yè)主要是針灸治療失眠患者，我們一般把它就分為幾種類型，按照中醫(yī)的辨證來進(jìn)行治療。首先失眠的患者大部分都有一個情緒的問題，有的人是由于情緒不好，焦慮或者抑郁造成失眠，有的屬于失眠造成的焦慮和抑郁，所以我們首先要調(diào)神，調(diào)神有一定的穴位，另外失眠的患者有幾種類型。中醫(yī)講，心脾兩虛，這種人一般記憶力減退，然后一思考問題就很難受。這種有專門的穴位來進(jìn)行調(diào)整。還有患者心膽氣虛，就是膽子特別小，見什么都疑神疑鬼，也有專門的穴位。另外常見的有痰濕堵住了，就比較肥胖吃的多，然后一看舌苔很厚。 還有的患者屬于心腎不交，手腳心熱，特別煩躁，還有的人肝火上炎，口苦，然后特別愛生氣，發(fā)脾氣，這種患者都不一樣。有專門的穴位來進(jìn)行調(diào)整，包括還可以調(diào)整背部的穴位，因?yàn)槲覀冋麄€人體所有的臟器在背部都有一個出入口，我們可以進(jìn)行治療。據(jù)我看，針灸治療失眠效果非常好，而且它有一個特別好的特點(diǎn)，有的患者是非?？欤裉煸炅?，可能當(dāng)天晚上就能睡了。有的患者甚至你扎的時候，他一會就打呼嚕了，所以針灸治療失眠效果是很好的。語音時長 01:5160559次收聽 2019-04-25
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做仿真紋眉多少錢
仿真紋眉一般需要1000-5000元，具體費(fèi)用可能與紋繡師經(jīng)驗(yàn)、色料品質(zhì)、操作難度、所在城市消費(fèi)水平等因素有關(guān)。仿真紋眉的價格區(qū)間主要由技術(shù)難度和附加服務(wù)決定。一線城市中基礎(chǔ)霧眉價格通常在1000-2000元，采用植物性...0次瀏覽 2025-12-21
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毛孔角化癥是什么
毛孔角化癥是一種常見的慢性毛囊角化異常性皮膚病，主要表現(xiàn)為毛囊口角化過度形成微小角質(zhì)栓，伴有皮膚粗糙和雞皮樣外觀。毛孔角化癥可能與遺傳因素、維生素A缺乏、代謝異常、內(nèi)分泌紊亂、皮膚干燥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上臂外側(cè)、大腿...
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十歲孩子上眼瞼下垂
十歲孩子上眼瞼下垂可能與先天性上瞼下垂、重癥肌無力、動眼神經(jīng)麻痹、眼瞼腫瘤或外傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，根據(jù)醫(yī)生建議選擇觀察隨訪、藥物治療或手術(shù)治療。1、先天性上瞼下垂先天性上瞼下垂多為提上瞼肌發(fā)育異常導(dǎo)致，表...0次瀏覽 2025-12-21
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做完鼻頭鼻翼縮小術(shù)后怎樣快速消腫
鼻頭鼻翼縮小術(shù)后可通過冷敷、藥物消腫、保持頭部抬高、避免劇烈活動、飲食調(diào)節(jié)等方式促進(jìn)消腫。術(shù)后腫脹是正常生理反應(yīng)，通常1-2周逐漸消退。1、冷敷術(shù)后48小時內(nèi)使用冰袋冷敷鼻部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。冷敷...0次瀏覽 2025-12-21
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初三家長怎么緩解考前焦慮癥的情緒
初三家長緩解考前焦慮癥情緒可通過調(diào)整認(rèn)知模式、建立合理期待、學(xué)習(xí)放松技巧、改善家庭氛圍、尋求專業(yè)支持五種方式實(shí)現(xiàn)。1、認(rèn)知調(diào)整：識別自動化負(fù)面思維是緩解焦慮的基礎(chǔ)。家長常陷入"中考決定命運(yùn)"的絕對化認(rèn)知誤區(qū)，需通過記錄焦...0次瀏覽 2025-12-21
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女生二十多歲閉經(jīng)能懷孕嗎
二十多歲女性閉經(jīng)可能影響懷孕，能否懷孕需根據(jù)閉經(jīng)原因判斷。閉經(jīng)原因主要有下丘腦性閉經(jīng)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、高泌乳素血癥、甲狀腺功能異常等。1、下丘腦性閉經(jīng)：長期精神壓力大、過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致下丘腦功能抑制，...0次瀏覽 2025-12-21
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矯正牙齒的最佳年齡
矯正牙齒的最佳年齡是8-14歲，此時頜骨處于生長發(fā)育高峰期，牙齒移動效率高且效果穩(wěn)定。乳牙期、替牙期及恒牙早期均可根據(jù)個體情況選擇干預(yù)時機(jī)，但需由正畸醫(yī)生評估牙槽骨發(fā)育狀態(tài)、錯頜畸形類型等因素綜合判斷。乳牙期3-5歲可進(jìn)...0次瀏覽 2025-12-21
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高血壓對腎臟有什么影響
高血壓可能對腎臟造成損害，長期未控制可導(dǎo)致腎功能減退甚至腎衰竭。高血壓對腎臟的影響主要有腎小球硬化、腎小管間質(zhì)損傷、腎動脈狹窄、慢性腎病、終末期腎病等。1、腎小球硬化高血壓可導(dǎo)致腎小球內(nèi)壓力升高，引起腎小球毛細(xì)血管壁增厚...0次瀏覽 2025-12-21
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持續(xù)性肢端皮炎怎么治療
持續(xù)性肢端皮炎可通過外用糖皮質(zhì)激素、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑、光療、口服免疫調(diào)節(jié)劑及生物制劑等方式治療。該病可能與遺傳因素、免疫異常、感染刺激、代謝障礙及精神壓力等因素有關(guān)。1、外用糖皮質(zhì)激素：中強(qiáng)效糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松乳膏、...0次瀏覽 2025-12-21
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青春期使胸變大方法
青春期女性可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、規(guī)律作息、穿戴合適內(nèi)衣、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方法促進(jìn)胸部發(fā)育。胸部發(fā)育主要受遺傳、激素水平和營養(yǎng)狀況影響，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇科學(xué)方法。1、飲食調(diào)整適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入有助于乳腺組織發(fā)...
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月骨骨折的損傷機(jī)制
月骨骨折的損傷機(jī)制主要有直接暴力撞擊、腕關(guān)節(jié)過度背伸、慢性勞損、骨質(zhì)疏松以及腕骨排列異常等因素引起。月骨骨折通常表現(xiàn)為腕部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，需通過影像學(xué)檢查確診。1、直接暴力撞擊月骨位于腕關(guān)節(jié)近排腕骨中心位置，...0次瀏覽 2025-12-21
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淋巴癌最佳治療方法是什么
淋巴癌的治療方法主要有化療、放療、靶向治療、免疫治療和造血干細(xì)胞移植。淋巴癌的治療方案需根據(jù)病理類型、分期及患者身體狀況綜合制定，建議盡早就醫(yī)評估。1、化療化療是淋巴癌的基礎(chǔ)治療手段，通過化學(xué)藥物殺死癌細(xì)胞或抑制其生長。...0次瀏覽 2025-12-21
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卵巢漿液性腫瘤如何治療
卵巢漿液性腫瘤可通過手術(shù)切除、化療、靶向治療、放療、中醫(yī)輔助治療等方式治療。卵巢漿液性腫瘤可能與遺傳因素、激素水平異常、環(huán)境因素、慢性炎癥、基因突變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、盆腔疼痛、月經(jīng)紊亂、尿頻、消瘦等癥狀。1、手...0次瀏覽 2025-12-21
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能否用注射方法墊高鼻梁
注射方法墊高鼻梁通常是指通過注射填充劑實(shí)現(xiàn)鼻部塑形，但存在一定風(fēng)險(xiǎn)且效果有限。鼻梁低平可通過玻尿酸或自體脂肪注射暫時改善，但無法達(dá)到永久性增高效果，且可能引發(fā)血管栓塞、感染等并發(fā)癥。嚴(yán)重鼻部缺陷需通過手術(shù)矯正。玻尿酸注射...0次瀏覽 2025-12-21
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單眼皮要做雙眼皮嗎
單眼皮是否要做雙眼皮手術(shù)需根據(jù)個人審美需求及眼部條件綜合評估。雙眼皮手術(shù)主要有埋線法、切開法、三點(diǎn)定位法等方式，可能伴隨腫脹、感染等風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需嚴(yán)格護(hù)理。雙眼皮手術(shù)屬于美容外科范疇，適合希望改善眼型、增加眼部立體感的健康...0次瀏覽 2025-12-21
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頸椎病和氣血不足的頭暈的區(qū)別
頸椎病和氣血不足引起的頭暈在病因、伴隨癥狀及治療方式上存在明顯差異。頸椎病頭暈多與椎動脈受壓或神經(jīng)刺激有關(guān)，氣血不足頭暈則源于貧血或循環(huán)功能減弱。頸椎病導(dǎo)致的頭暈常伴隨頸部僵硬、手臂麻木或頭痛，轉(zhuǎn)動頭部時癥狀可能加重，與...0次瀏覽 2025-12-21
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前列腺炎吃抗生素有用嗎
前列腺炎患者吃抗生素是否有用需根據(jù)病因決定，細(xì)菌性前列腺炎使用抗生素通常有效，非細(xì)菌性前列腺炎則不建議使用抗生素。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、免疫異常、尿液反流等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)明確病因。細(xì)菌性前列腺炎主要由大腸埃...0次瀏覽 2025-12-21
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做皮膚磨削術(shù)治療酒糟鼻安全嗎
皮膚磨削術(shù)治療酒糟鼻通常是安全的，但需嚴(yán)格評估患者皮膚狀況及術(shù)后護(hù)理。酒糟鼻是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為面部潮紅、毛細(xì)血管擴(kuò)張及丘疹膿皰。皮膚磨削術(shù)通過物理方式去除表皮層，改善皮膚凹凸不平和瘢痕，但需由專業(yè)醫(yī)生操作...0次瀏覽 2025-12-21
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鼻咽癌的遺傳幾率高嗎
鼻咽癌的遺傳幾率較低，多數(shù)病例與EB病毒感染和環(huán)境因素相關(guān)。遺傳因素僅占5%-10%，主要涉及HLA基因變異、家族聚集性病例、地域高發(fā)性、EB病毒易感性及生活習(xí)慣影響。1、HLA基因變異：人類白細(xì)胞抗原HLA特定基因型與...0次瀏覽 2025-12-21
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玻尿酸隆鼻前后注意什么
玻尿酸隆鼻前后需注意術(shù)前評估、術(shù)后護(hù)理、避免并發(fā)癥等事項(xiàng)。玻尿酸隆鼻屬于微創(chuàng)醫(yī)美項(xiàng)目，需由專業(yè)醫(yī)生操作，術(shù)前應(yīng)確認(rèn)無禁忌證，術(shù)后需遵循醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。1、術(shù)前評估術(shù)前需由專業(yè)醫(yī)生評估鼻部基礎(chǔ)條件，確認(rèn)無活動性感染、過敏史或...0次瀏覽 2025-12-21
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