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瘦大腿內(nèi)側(cè)有什么方法

患者:女,22歲

病情描述:
瘦大腿內(nèi)側(cè)有什么方法
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
可以采用半蹲馬步法來瘦大腿內(nèi)側(cè),效果很好。在我們做半蹲動(dòng)作的時(shí)候,需要稍微的內(nèi)外側(cè)擺動(dòng)。而且,這個(gè)動(dòng)作需要保持動(dòng)作1分鐘,每天大概堅(jiān)持做5次就可以了。減肥重在堅(jiān)持,運(yùn)動(dòng)同時(shí)注意控制飲食。
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